ローマ発の日帰り旅行5選（地元民ガイド）

美しい永遠の都ローマには、何ヶ月も滞在してもまだ発見できないほど多くの魅力があります。

しかし、ローマを訪れる際には、システィーナ礼拝堂とローマの主要な名所を巡った後、幸運にも私が生まれ育ったこの素晴らしい国の他の宝物もぜひ探訪してください。 

朗報です。ローマは中心部に位置しているため、ナポリ、ポンペイ、ティヴォリなど、近隣の素晴らしい都市や史跡を訪れるのに最適な拠点となります。ローマからの日帰り旅行に最適です。

時間を節約するために、ローマ発のおすすめ日帰り旅行とツアーをまとめてご紹介するガイドを作成しました。首都からそれほど遠くない、訪れる価値のある場所もすべて網羅しています。さあ、私と一緒に全部探検してみませんか？

さあ行こう！

おすすめの滞在先 

記事全体を読む時間がない方は、ローマからの日帰り旅行のおすすめを簡単にまとめた記事をご覧ください。

事前に予約が必要な主なツアーは次のとおりです。

• ナポリと古代ポンペイを探索
• トスカーナでワインを味わう
• ハドリアヌス帝の別荘とエステ別荘を訪問

ローマからの日帰り旅行に最適な場所をすべて記載した地図を以下に示します。

1. ナポリでイタリア最高のピザを食べる

ユニークな海辺の街、ナポリは、ローマからの日帰り旅行に最適です。ベスビオ山とポンペイ（日帰り旅行3をご覧ください）への玄関口でありながら、数え切れないほどのアクティビティや見どころがあり、1週間かけてじっくりと探索するのも楽しいでしょう。 

イタリアで3番目に大きな都市であるナポリは、2800年前に遡る素晴らしい歴史的な市街地を擁し、歴史愛好トップページにとっての楽園です。

第二次世界大戦中、イタリアで最も爆撃された都市だったことをご存知ですか?

ここでは、 400 の古代教会の 1 つを訪れたり、国立考古学博物館でローマ帝国の遺物の最も大規模なコレクションを鑑賞したり、絵のように美しい街並みを散策したりできます。

そしてもちろん、ナポリではイタリア全土で最高のピザを味わえるでしょう。おすすめはピッツェリア・ダル・プレジデンテかピッツェリア・スタリータです。あるいは、ナポリのグルメツアーに参加して、街の美味しい料理を存分に味わってみてはいかがでしょうか。

言い換えれば…ローマの最も混雑した観光スポットを訪れた後、次の目的地は間違いなく魔法の街ナポリです！

アクセス方法:

• 車： A1/E45経由で2.5時間、225 km（マイル）
• 電車：ローマ・テルミニ駅からナポリ中央駅まで、快速列車（トレニタリアまたはイタロ）で1時間、約35ユーロです。もっと安く済ませたい場合は、低速の地域列車（レギオナーレ）で3時間、12ユーロで行くことができます。
• ガイド付きツアー:ローマ発 (高速列車利用) の終日ツアーにご参加ください。ポンペイ、ナポリの歴史的な通り、サン グレゴリオ市場を地元ガイドと一緒に訪れます。料金は 278 ユーロです。

2. アマルフィ海岸で甘い生活を楽しむ

なだらかな丘陵に築かれた絵のように美しい町々、海に面した断崖、そして背景となる岩山。アマルフィ海岸がイタリアで最も人気のある観光地のひとつであることは不思議ではありません。そして、ローマからの最高の日帰り旅行のひとつであることは間違いありません。

ナポリ湾とサレルノ湾の間に位置するアマルフィ海岸は、ドライブだけでも魅力的な場所です。息を呑むような海の景色を堪能できる、風光明媚なドライブをお楽しみください。

日帰り旅行中は、数多くの趣のある村々に立ち寄ることができます。アマルフィの丘の町は必ず一つは訪れてください！ポジターノとチェターラはおすすめです。どちらも訪れる価値のある古い教会が少なくとも一つはありますし、近くの町の美しいビーチでリラックスすることもできます。

言うまでもなく、伝統的なリモンチェッロ（アマルフィのレモンから作られたリキュール）と、最高のアマルフィ海岸レストランの素晴らしい料理を試さずにアマルフィ海岸を離れることはできません！

注意意：アマルフィ海岸地方はセレブに人気があり、イタリアで最も豪華な旅行先の 1 つであるため、イタリアの平均よりも高価です。

追伸：一泊する時間があれば、カプリ島への日帰り旅行を延長して、ボートツアーで有名な青の洞窟を訪れることをお勧めします。

アクセス方法:

• 車の場合: A24 アウトストラーダ (高速道路) を経由して E45 まで 3.5 時間。
• 公共交通機関をご利用の場合：ローマ・テルミニ駅からナポリ中央駅まで電車でお越しください（約2時間、35ユーロ）。ナポリ・ガリバルディ駅まで徒歩で移動し、そこからバスでメタまで行きます（1時間）。メタでバスに乗り換え、ポジターノまで行きます（30分）。 
• ガイド付きツアー:アマルフィ海岸の旅を最大限に満喫するには、このツアーに参加してください。このツアーでは、歴史ある海岸線沿いのさまざまな町を散策したり、リモンチェッロを試飲したり、クルーズに出かけたりできます。

3. ポンペイの古代遺跡を見る

ポンペイは、紀元前7世紀に遡るベスビオ山の噴火で廃墟となった都市として最もよく知られており、世界最古の史跡の1つです。絶対に訪れるべき場所ではないでしょうか。

ここでは、廃墟となった大都市の街路を歩き、2000年前のトップページ屋、商店、レストラン、浴場、教会、政治の中心地の遺跡、そして壊滅的な火山噴火で亡くなった人々の石膏像までを目にすることができます。これは、ローマ時代の生活を真に体験できる方法です。

チケットはオンラインで16 ユーロで予約するか、ポンペイのメインの入り口 (ポルタ マリーナ、アンフィテアトロ広場、エセドラ広場) にあるチケット売り場に行って同じ料金で購入できますが、長い行列ができる可能性があります。

ポンペイ遺跡からは、ヴェスヴィオ山の頂上までハイキングすることも可能です。今も活動を続ける活火山の火口を見下ろす素晴らしい景色と、周囲の美しい景色を堪能できます。登山口まではバスで約30分、入場料は12ユーロです。

アクセス方法:

• 車の場合:ローマからは、E45 道路を南行きで約2.5 時間かかります。
• 公共交通機関をご利用の場合：ローマからナポリまでは高速鉄道で約1時間、料金は約35ユーロです。ナポリ中央駅からは、ソレント方面行きのチルクムヴェスヴィアーナ鉄道に30分乗り、ポンペイで下車します。降りるとすぐに遺跡の入り口が見えます。
• ガイド付きツアー：このユネスコ世界遺産このサイトについててすべてを知る最良の方法は、間違いなくガイド付きツアーに参加することです。この日帰りツアーには、ローマからの送迎、優先入場、ポンペイ遺跡発掘現場のガイド付き見学、そして地元レストランでの2コースランチが含まれており、料金は135ユーロです。

4. ティヴォリのエステ宮とハドリアヌスの別荘を訪れる

ローマから東へわずか40分の場所にあるティヴォリには、イタリアで最も保存状態の良いローマ時代のヴィラが2つあります。ハドリアヌスのヴィラとエステトップページのヴィラはどちらもユネスコ世界遺産に登録されており、ぜひ訪れる価値があります。 

保存状態の良い2つのヴィラは、それぞれ約2時間で巡れるため、ローマからの日帰り旅行で簡単に組み合わせることができます。ヴィラ・デステには多くの逸話が残されているので、ガイド付きツアーに参加することをお勧めします。この日帰りツアーでは、ヴィラ・デステとハドリアヌスのヴィラをそれぞれ77ユーロで巡ることができます。 

一つずつ確認してみましょう:

ヴィラ・デステ

フォーマルガーデンがお好きなら、ルネッサンス時代の典型的な美しい歴史的な庭園、ミュージカルファウンテン、滝を備えた素晴らしいヴィラデステは見逃せません。

ローマの喧騒から逃れて静寂を満喫するのに最適な場所です。ヴィラの秘密の小道、豪華な彫像、フレスコ画の部屋を散策し…そして、周辺にある居心地の良い小さなレストランでエネルギーを充電しましょう。

入場料：8ユーロ 

ハドリアヌスの別荘

ヴィラ・デステの反対側、車で約10分のところに、魅力的なハドリアヌス帝のヴィラがあります。これは、2世紀にハドリアヌス帝がローマの喧騒から逃れるために建てた、30もの古代ローマ建築からなる印象的な複合施設です。

250 エーカーの敷地に歴史的な宮殿、温泉、大理石の舗装、劇場、図書館、寺院、かつて王室の衛兵や奴隷が住んでいた私有地などがあり、ここは歴史愛好トップページの楽園です。

プロの現地通のヒント:ハドリアヌス帝の別荘とヴィラ デステ (Tivoli Piazza Garibaldi 停留所で下車) の間には直通バスがあり、料金は 1 ユーロ、所要時間は 20 分です。

入場料：12ユーロ

追伸：ローマには、現在旅行者の宿泊施設となっている美しいヴィラが数多くあります。ローマで滞在するのに最適なエリアとホテルを紹介しているこの投稿でチェックしてください。

アクセス方法:

• 車： A24高速道路で40分
• 公共交通機関：ティヴォリまで電車で1時間（片道3ユーロ）、その後バスに乗り換えてアドリアーナの別荘まで行きます（料金は1ユーロ、所要時間は5分）。
• ガイド付きツアー: 2 つのヴィラを訪れる最も簡単な方法は、ローマ発のガイド付き日帰りツアー (料金は 77 ユーロ) に参加することです。

5. オスティア・アンティカでタイムスリップ

ローマから車でわずか45分のテヴェレ川河口に位置するオスティア・アンティカは、かつてローマの港町であり商業の中心地でした。現在は海面低下により海から3.2kmほど離れていますが、それでも魅力的な観光地です。

現在、オスティア・アンティカは古代遺跡、歴史ある集合住宅や柱、壮大なフレスコ画、そして印象的なモザイク画が残る考古学遺跡となっています。歴史愛好トップページや芸術愛好トップページにとって、まさに楽園のような場所です。

ここでは、オスティア アンティカのメインストリートであるデクマヌス マキシムスを散策することができ、巨大なカピトリウムやヘラクレスに捧げられた寺院などのいくつかの重要な寺院の遺跡を見ることができます。

しかし、ここで探索すべきものは、見事なモザイクのあるテルミニ・ネットゥーノ公衆浴場から、地元の人々がワインを飲んでいた古い居酒屋、そしてかつては最大 4,000 人の観客を集めて演劇が上演されていたアグリッパ円形劇場まで、数え切れないほどあります。

入場料：16ユーロ 

アクセス方法:

• 車： SP8経由で40分。
• 公共交通機関をご利用の場合：地下鉄B線ピラミデ駅でローマ・オスティア行き電車（RLクリストフォロ・コロンボ線）に乗り換え、7番目の駅「オスティア・アンティカ」で下車してください。所要時間は約1時間です。終点下車後、徒歩わずか5分で公園入口に到着します。
• ガイド付きツアー:交通費と入場料込みで 60 ユーロ。商業と軍事の港町オスティア アンティカへの 半日ツアーで、古代ローマの一般市民の生活このサイトについてて学んでください。

6. カステッリ・ロマーニのカステル・ガンドルフォにある教皇の静養所を見学 

ローマから日帰りでぜひ訪れたいもう一つのおすすめは、ローマから南へ車でわずか1時間、絵のように美しいアルバン丘陵にあるカステッリ・ロマーニ地方です。カステッリ・ロマーニは13の古い町々からなる地域で、古代ローマ人が都会の喧騒と夏の暑さから逃れるために訪れた場所です（この伝統は現代ローマにも受け継がれています）。さらに、イタリア有数のワイン産地でもあります。

歴史に興味があるなら、カステル・ガンドルフォの旧市街を訪れることをお勧めします。カステッリ・ロマーニの村々の中で最も人気があり、ローマ教皇の夏の離宮と素晴らしい庭園を有するイタリアで最も歴史のある町の一つです。

町の最大の見どころは、美しいアルバーノ湖を見下ろす17世紀の別荘、カステル・ガンドルフ教皇宮殿です。かつては教皇の別荘でしたが、現在は博物館となっており、11ユーロで入場できます。博物館では、居室、教皇の肖像画ギャラリー、さらには私室の寝室まで見学でき、教皇のモビールもいくつか鑑賞できます。 

これは今逃せないチャンスです。なぜなら、将来の教皇の時代には、カステル・ガンドルフォが一般公開され続けるかどうか分からないからです。

追加料金（16ユーロ）をお支払いいただくと、ミニバスで壮大なバルベリーニ庭園の音声ガイド付きツアーに参加できます。この庭園には、ヴェルサイユ宮殿のように精密に手入れされた庭園と洞窟があり、そびえ立つ木々、さまざまな花、美しい噴水が楽しめます。

旧市街以外にも、カステッリ・ロマーニ地方は、アルバーノ湖やネミ湖などの美しいカルデラ湖（この地域は火山性の土壌に広がっており、現在も地震活動が活発です）、緑豊かな森林、ブドウ園が特徴です。 

都会の喧騒を離れて自然の中でリラックスしたいなら、数多くのハイキングコース、風格のある建造物、美しい動植物、水上アクティビティ用の湖があるカステッリ・ロマーニ州立公園へ向かいましょう。

カステルガンドルフォの町への行き方:

• 車：ローマからA90/E80高速道路経由で南へ1時間
• 電車で：テルミニ中央駅から「アルバーノ・ラツィアーレ」行きの電車に乗ります。40分後、「カステル・ガンドルフォ」駅で下車します（2ユーロ）。リベルタ広場方面へ15分ほど歩くと、カステル・ガンドルフォの町に到着します。
• プライベート ツアー:ローマ発の5 時間のプライベート ツアーで、カステル ガンドルフォのポンティフィカル ヴィラを訪れましょう。

7. オルヴィエートの教会と迷路を探検しましょう！

ローマから北へ車でわずか1時間半、ウンブリア州にある魅力的な丘の町、オルヴィエート。「凝灰岩」と呼ばれる巨大な火山岩の塊の上に堂々と佇んでいます。ローマからの日帰り旅行の中でも、特に古い教会がお好きな方には、間違いなく最高の場所の一つです。 

実際、ここには有名なカトリック修道士にちなんで名付けられた聖フランチェスコ教会と、ミケランジェロのシスティーナ礼拝堂の影響を受けた見事なモザイク画とフレスコ画が美しいドゥオーモがあります。ドゥオーモはイタリアで最も美しい大聖堂の一つとされています。

ここで絶対に外せないもう一つの場所は、街の地下トンネルにある エイドリアンの迷路です。

迷路は3,000年前にエトルリア人によって火山岩から彫られました。現在、ここでは壮大な部屋、階段、貯水槽、採石場を探索できます。わずか5ユーロで、中に入るとすぐにタイムスリップできます。

アクセス方法:

• 車： E35高速道路を1時間半ほど進むと「オルヴィエート」の標識が見えてきます。
• 電車：ローマ・テルミニ駅からオルヴィエートまで電車で行きます。所要時間は約 75 分、料金は 8 ユーロです。
• ガイド付きツアー：ローマ発の日帰りツアーは、オルヴィエート観光の便利な方法です。13世紀から巡礼地として栄えた、もう一つの重要な都市アッシジへの訪問も含まれています。ツアーでは、トスカーナの美しい景色を堪能しながらのドライブと、トラジメーノ湖畔でのランチもお楽しみいただけます（料金は150ユーロ）。

8. トスカーナの田園地帯シエナでリラックス

トスカーナ地方のなだらかな丘陵地帯に位置する中世の町シエナは、ローマから 2 時間半の距離にあり、間違いなく行く価値があります。

トスカーナ州の州都フィレンツェに比べて見過ごされがちですが、この魅力的な街には見どころがたくさんあります。

シエナには、ユネスコ世界遺産に登録された美しい歴史的市街地があり、有名なカンポ広場があります。（ローマにも近いので、観光にもっと時間をかけられます！）

この広場は、中世の建物、レンガの敷石、印象的なガイアの噴水を眺めながら散歩したり、たくさんの土産物店を見て回ったり、あるいは人々を眺めながらおいしくてさわやかなジェラートを味わったりするのに最適な場所です。

7月2日または8月16日にシエナを訪れる機会があれば、街を象徴するイベント、シエナのパリオを見逃すわけにはいきません。この壮大な競馬は、シエナのメイン広場であるカンポ広場で開催されます。10頭の馬と騎手が、17あるシエナの区のうち10区を象徴する、特別な色の衣装を身にまとい、裸馬で競走します。会場は熱狂的な観客で埋め尽くされます。

街の他​​の象徴的なランドマークとしては、中世のマンジャの塔と古代の

シエナ大聖堂：内外ともに壮観で、ロマネスク様式とゴシック様式が融合しています。言い換えれば、この素晴らしい街を訪れない言い訳はありません。

アクセス方法:

• 車： A1/E35経由で2時間30分
• 電車の場合:ここには直通列車がないので、公共交通機関はお勧めできません。フィレンツェまで行き、そこからさらに南に進んでシエナまで行く必要があります。 
• ガイド付きツアー：ローマ発の日帰り旅行でシエナを探索。有名なトスカーナの田園地帯を体験し、ユネスコ世界遺産の丘の上の村サンジミニャーノを散策し、キャンティ地方のワイナリーを訪れます。料金は256ユーロです。 

追伸：高速列車を利用すれば日帰りでフィレンツェを訪れることも可能ですが、フィレンツェには見どころがたくさんある上に高速列車はかなり高価なので、イタリアで訪れるのに最適な都市の 1 つであるフィレンツェには数泊滞在することをお勧めします。

🤩 活動の範囲:	大きい
🏛️ 最高の美術館:	国立考古学博物館
🎢 歴史に最適:	ポンペイ
🚶🏽‍♂️ 最高の無料アクティビティ:	シエナのカンポ広場
🌳 屋外に最適:	カステッリ・ロマーニ地域公園
🍕 グルメに最適:	ナポリのピザ
🚕 レンタカー料金/日:	40ユーロ
✈️ 旅行費用:	中くらい

ボーナス：イタリアを巡る方法

ローマから数日間の日帰り旅行を計画している場合、最も便利な交通手段は間違いなくレンタカーです。そうでない場合、公共交通機関を利用したい場合は、電車が最も速く、最も安全な選択肢です（バスは信頼性が低く、どこにでも行けるわけではありません）。

レンタカーを借りられない方には、ローマ発のガイド付きツアーに参加するのも良い選択肢です。この記事で紹介した日帰り旅行には、それぞれおすすめのプランをいくつかご紹介します。

しかし、他のオプションを詳しく見てみましょう。

ローマでレンタカーを借りる

ローマでレンタカーを借りるのは、数日間の旅行を計画しているなら絶対におすすめです。そうすれば、時刻表に縛られることなく、途中で自由に立ち寄ることができます。

ローマ・フィウミチーノ空港、ローマ市内中心部、またはローマ・テルミニ駅で、 1日あたり約40ユーロでレンタカーを借りることができます（グループで旅行する場合、料金を分割できるので最適です！）。

ローマから他の地域の都市へ行くには、イタリアの高速道路（アウトストラーダ）を運転する必要があります。これらの高速道路は通常有料です。有料道路に差し掛かったら、現金またはカードで料金を支払うゲートを通過する必要があります（有料道路このサイトについてては、こちらのウェブサイトをご覧ください）。 

街から出てラツィオ州内を移動したり、村から村へ移動したりするには、通常は無料の二次道路を利用できます。

公共交通機関

日帰り旅行に公共交通機関を利用したい場合は、電車が最良（そして唯一の）選択肢です。バスは都市内の移動が中心で、都市間の移動はあまり多くないためです。たとえ時々運行しているとしても、あまり信頼できるとは言えません。

イタリアの鉄道網は非常に充実しており、大都市だけでなく小さな町も結んでいます。ほとんどの場合直通列車ですが、あまり人気のない目的地へは乗り換えが必要になる場合があります。

イタリアの二大鉄道会社は、イタリアの多くの中規模・二級都市を結ぶ地域列車と高速列車を運行するトレニタリアと、イタリアの主要都市を結ぶ高速列車イタロです。高速列車の料金は高額で、片道40ユーロ程度かかる場合がほとんどです。

お金を節約したいなら、地域間の都市間鉄道が最も安い移動 手段です。ただし、時間はかかります。料金は旅行の長さによって異なりますが、通常は5ユーロから20ユーロです。

ローマからの日帰り旅行に関するよくある質問

まとめ

ローマのおすすめ日帰り旅行とツアーを網羅した超詳細なガイドもついに終わりです。魅力的な首都ローマから、愛する母国イタリアを巡る実用的な情報も掲載しています。

歴史的な名所、魅力的な街、古い教会、興味深い博物館、古代遺跡などを見てきました。どんな好みにも合うものがここにはあります!

皆さんのために書いたのと同じくらい、この記事を読んで楽しんでいただけたら嬉しいです。もしまだ質問がある場合や、イタリアでの体験を共有したい場合は、ぜひ下のコメント欄にご記入ください。喜んでお答えします！

良い旅を！

エレナ 

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