ヨセミテ国立公園のハイキングコース17選（地元民ガイド）

南カリフォルニアに引っ越したばかりの頃、初めてのロードトリップの一つは、ヨセミテ国立公園への 長い週末アドベンチャーでした。あの素晴らしい旅は、その後も何度も訪れ、今ではカリフォルニアでハイキングとキャンプを楽しめる私のお気に入りの場所の一つです！

ヨセミテ国立公園には見どころやアクティビティがたくさんあるので、どこから始めたらいいのか迷ってしまいがちですよね。そこで私の出番です！今回は、どんなスキルレベルの方にもぴったりの、ヨセミテ国立公園の最高のハイキングコースをご紹介します。

バックパック、ヨセミテのハイキングマップ、素敵なハイキングブーツを持って、ハイキングコースに出かけましょう!

注意: ノースドームへの人気のヨセミテトレイルは、2023 年の火災後に永久に閉鎖されるため、このリストには含まれていません。

1. ヨセミテ滝下流トレイルを散策する

📏 距離: 約1.9 km (1.2 マイル)、ループ
⏱️ 時間: 25 分
📈 難易度:簡単
📍 出発点:トレイルヘッドはヨセミテバレーロッジの近くにあります

ヨセミテ国立公園屈指のハイキングコース。歩きやすく美しい景色が魅力です。ロウワー・ヨセミテ・フォールズ・トレイル（トレイルマップ参照）まで続く30分の周回コースは、きっと気に入っていただけるでしょう。ただし、このトレイルは人気が高いため、かなり混雑しますので、事前に計画を立て、早めに到着しましょう。

アッパーヨセミテ滝から流れ落ちる素晴らしい滝と、ヨセミテ渓谷の谷底の美しさと静けさをお楽しみください。

ロウアー・ヨセミテ・フォールズ・トレイルの一番の魅力は、可愛らしくて魅力的なヨセミテ・ビレッジのすぐ隣にあることです。ここでちょっと立ち寄って、軽食や美味しいラテをどうぞ。

プロの現地通のヒント: チャレンジが好きな方は、アッパーヨセミテ滝 (トレイルマップを参照) とヨセミテポイント (トレイルマップを参照) まで進んでください。ヨセミテポイントは、素晴らしい展望台です。

2. ミラーレイクトレイルでハイキングを楽しむ

📏 距離:約 4.2 マイル (6.8 km)、ループ
⏱️ 時間: 2 時間
📈 難易度:簡単
📍 出発地点:シャトル停留所 17 番から、舗装された道をミラーレイクまたはカリービレッジ近くの公園まで進みます

ミラーレイクトレイル（トレイルマップをご覧ください）は、間違いなくヨセミテで最高のハイキングコースの一つです！2時間のゆったりとした簡単な周回コースで、ヨセミテで最も有名なハイキングコースの一つ、ハーフドームの麓にすぐ近くまで行けるので、特別な体験です。

ほぼ毎日、ミラーレイクの透明な水面に映るハーフドームの姿を楽しむことができます。

涼みたいと思いませんか？ミラーレイクはひと泳ぎしたり、気持ちよく泳いだりするのに最適な場所です。

もっと冒険したい方は、ヨセミテでのハイキングをもっと長くして、テナヤキャニオンまでハイキングしてみましょう。

3. トゥオルミ川トレイルの美しさを発見

📏 距離:約 3.6 マイル (5.8 km)、ループ
⏱️ 時間: 1.25 時間
📈 難易度:簡単
📍 出発地点:トレイルは、Tioga Road の Tuolumne Meadows ビジターセンターから始まります

ヨセミテ国立公園のトゥオルミ川トレイル（トレイルマップ参照）は、川床に沿って歩く、景色が美しいハイキングコースですが、蚊がものすごい数いるのでご注意意を！😨

トゥオルミ・メドウズは、野生の花々が咲き乱れ、雄大な山々の景色が広がる、絵のように美しい緑地です。散策はきっと楽しいでしょう。豊かな自然、ゆらめく川、橋、遊泳スポット、そして鹿の観察など 、トゥオルミ・メドウズとトゥオルミ川は見逃せないスポットです。

4. タフトポイントトレイルヘッドで冒険を満喫

📏 距離:往復約 3.7 km
⏱️ 時間: 1.25 時間
📈 難易度:簡単
📍 出発地点:グレイシャーポイントロードがトレイルヘッドです

婚約写真の定番スポットであるタフトポイントトレイル (トレイルマップを参照) からは、ドラマチックな崖、亀裂、森林など周囲の自然の景観の息を呑むような眺めを楽しめます。

ヨセミテの魅力を味わいたいけれど、半日または一日かけてハイキングする気はないという方には、タフトポイントトレイルが最適です。

夕暮れ時のタフトポイントを訪れるのが大好きです。水平線に沈む夕日はまるで別世界のようです 。ただ、帰り道はとても 暗いので、ヘッドランプを忘れずにお持ちください。

5. グリズリー・ジャイアント・ループとカリフォルニア・トンネル・ツリーを散策

📏 距離: 0.4 マイル (0.6 km)、往復
⏱️ 時間: 10 分
📈 難易度:簡単
📍 出発地点:トレイルヘッドはマリポサグローブの駐車場にあります

グリズリージャイアントループとカリフォルニアトンネルツリートレイル (トレイルマップを参照) は、全行程平坦で簡単な 10 分間の往復ハイキングコースなので気に入っています。

雄大なセコイアの木々、特に悪名高いカリフォルニアトンネルツリー (実際にセコイアの木々の間を歩くことができる) を間近で見る以上に素晴らしいことはありません。

6. マーセド川トレイルを歩く

📏 距離:往復約 5.5 マイル (8.9 km)
⏱️ 時間: 2 時間
📈 難易度:中程度
📍 出発地点:ヨセミテ渓谷のハッピーアイルズトレイルヘッド

ヨセミテ国立公園で最も景色が美しい中程度のハイキングコースの 1 つであり、総合的に最高のハイキングコースでもあるマーセド川トレイル (トレイルマップを参照) では、ドラマチックな風景、豊かな緑、水の流れる音の中、美しい川床に沿って歩きます。

この長い未舗装の道は、カリフォルニアの灼熱の太陽の下ではかなり暑くなりますので、帽子、日焼け止め、そして大量の水など、必ず準備をしてください。

7. グレイシャーポイントトレイルで新たな高みへ登る

📏 距離:約 0.6 マイル (1 km)、ループ
⏱️ 時間: 20 分
📈 難易度:中程度
📍 出発地点:トレイルヘッドはグレイシャーポイントロードの駐車場にあります

グレイシャーポイントトレイル (トレイルマップを参照) でのこの中程度のハイキングでは、ヨセミテ国立公園全体で最も素晴らしい景色のいくつかを楽しむことができます。

素晴らしい景色を楽しみながら短時間のハイキングを楽しみたい方には最適です。グレイシャーポイントまでの標高差 137 フィート (42 メートル) の登り道からは、眼下に広がる山々と渓谷のパノラマビューが楽しめます。

8. ジャイアントセコイアトレイルでマリポサグローブを探索

📏 距離:往復約 7 マイル (11.3 km)
⏱️ 時間: 3 時間
📈 難易度:中程度
📍 出発地点:マリポサグローブトレイルはマリポサグローブウェルカムプラザから始まります

ヨセミテ国立公園を訪れる際は、マリポサグローブ (トレイルマップを参照) をヨセミテでの必須ハイキングリストに追加することを強くお勧めします。

ヨセミテの 巨大なセコイアの木々の間を抜けるこの素晴らしい冒険では、マリポサグローブトレイルで 1,217 フィート (371 メートル) の急激な標高上昇に備えてください。

時間に余裕があれば、グリズリージャイアントループトレイル (トレイルマップを参照) やカリフォルニアトンネルツリーも訪れてみてください。

9. コロンビア・ロック・トレイルに出かけよう

📏 距離:往復 3.5 km (2.2 マイル)
📈 時間: 1.5 ～ 2 時間
📈 難易度:中程度
📍 出発地点:トレイルヘッドはシャトル停留所 2 番またはヨセミテ滝上部のトレイルヘッドの近くです

中程度のヨセミテハイキングコースの中でも難易度が高いコロンビアロックトレイル (トレイルマップを参照) では、標高差 1,050 フィート (320 メートル) の厳しい道を歩きます。

雨が降ると道が凸凹していて非常に滑りやすくなるので、コロンビアロックでは必ず適切な履物を履いてください。また、ハイキングポールをお持ちの場合はそれもお持ちください。

報酬は甘いです。コロンビアロックからはハーフドームとその下の滝の素晴らしい景色が見えます。

10. ミストトレイルでネバダ滝へ

📏 距離:往復約 5.7 マイル (9.2 km)
⏱️ 時間: 4 時間
📈 難易度:チャレンジング
📍 出発地点:ヨセミテ渓谷のハッピーアイルズトレイルヘッド

ヨセミテ国立公園で最高のハイキングコースとして、もう一つの壮大な選択肢であるネバダ滝からミストトレイル（トレイルマップ参照）へ向かうコースは、ミストトレイルをバーナル滝歩道橋まで続く、比較的ハードなハイキングコースの一つです。本格的な登山を始める前に、ここでトイレ休憩と水分補給をしましょう。

岩の階段を登るとバーナル滝に到着します。春には滝の霧を感じることができるため、「ミストトレイル」と呼ばれています。

ミストトレイルで標高差2,129フィート（649メートル）を登り、眼下に広がる素晴らしい景色を堪能しましょう。エメラルドプールを過ぎて、 ネバダ滝の頂上までぜひ登りましょう。

ミストトレイルからは、ヨセミテの滝のうち 2 つ、リバティキャップとヨセミテ渓谷の流れる岩壁を眺めることができます。

11. カテドラル・レイクスの静寂を探索する

📏 距離:往復約 8.6 マイル (13.8 km)
⏱️ 時間: 4 時間
📈 難易度:チャレンジング
📍 出発地点:トレイルヘッドは、Tioga Road の Tuolumne Meadows にあります

カテドラルレイクストレイル (トレイルマップを参照) は、ヨセミテ国立公園で最高のハイキングコースの 1 つであり、アッパーカテドラルレイク、次にロウアーカテドラルレイクを通過して、カテドラルピークの素晴らしい景色が広がるからです。

このカテドラル・レイクスのハイキングコースは景色が素晴らしく美しいのですが、リストにある他のヨセミテのハイキングコースと同じような息を呑むようなパノラマの眺めはありません。

名前が示す通り、カテドラル・レイクス・トレイルの本当の魅力は湖の景色です。

12. フォーマイルトレイルで楽しむ

📏 距離:往復約 9.7 マイル (15.6 km)
⏱️ 時間: 6.5 時間
📈 難易度:チャレンジング
📍 出発地点:トレイルヘッドはヨセミテ渓谷のサウスサイドドライブから始まります

ヨセミテで最も挑戦的で、最高のハイキングコースの 1 つであるフォーマイルトレイル (トレイルマップを参照) は、標高差 3,200 フィート (975 メートル) があり、公園の素晴らしい景色を数多く楽しめます。

このトレイルは、ヨセミテで最も美しいスポットの 1 つであるグレイシャーポイントまで続きます。

私は眼下に広がるヨセミテ渓谷の景色と、グレイシャーポイント (以前お話しした東グレイシャーポイントトレイルとは対照的) まで出かけるという特別なチャレンジが大好きです。

13. バーナル滝歩道橋の自然の美しさを満喫

📏 距離:往復約 5 km
⏱️ 時間: 2 時間
📈 難易度:チャレンジング
📍 出発地点:トレイルヘッドはヨセミテ渓谷のハッピーアイルズ付近から始まります

ヨセミテのベストハイキングコースのトップ候補であるバーナル滝歩道橋（トレイルマップを参照）は、急な階段を上って 滝を見る素晴らしい旅へと連れて行ってくれます。

準備してください。このハイキングは困難であり、トレッキングのために大量の水を持参する必要があります。

14. 有名なジョン・ミューア・トレイルを散策する

📏 距離:約 219 マイル (353 km)、ポイントツーポイント
⏱️ 時間:さまざま
📈 難易度:簡単なハイキングから非常に難しいハイキングまでさまざま
📍 出発点:公園内のさまざまなアクセスポイント

米国の公園制度の確立に重要な役割を果たした、影響力のある博物学者ジョン・ミューアにちなんで名付けられたこの忘れられない冒険は、2～3 週間楽しめるでしょう。

ジョン・ミューア・トレイル（トレイルマップを参照）には、歩く時間の長さに応じて難易度の異なるハイキングコースがありますが、それでも 経験豊富なハイカーに最適だと言えます。

ヨセミテで最も優れたハイキングコースの 1 つであるこのトレイルは、メキシコからカナダまで 2,650 マイル (4,265 km) にわたって広がるパシフィッククレストトレイル (PCT) の一部です。

ハーフドームやカセドラルピーク、そして周囲の緑豊かな森林、高山草原、氷河の谷の美しい景色を眺めることができるのが気に入っています。

15. パノラマトレイルに挑戦

📏 距離:往復約 9.1 マイル (14.6 km)
⏱️ 時間: 5 時間
📈 難易度:チャレンジング
📍 出発地点:グレイシャーポイントがトレイルヘッドです

最も挑戦的なトレイルの 1 つであるパノラマトレイル (トレイルマップを参照) では、心臓が躍り、インスピレーションが湧き上がります。

往復 5 時間の旅で標高差 3,200 フィート (975 メートル) のパノラマトレイルを歩けば、ヨセミテ国立公園の中でも最も素晴らしい景色が望める場所のいくつかにたどり着けるのもうなずけます。

このヨセミテハイキングは、ほとんどの区間で 暑く晴れているので、一日で最も暑い時間帯までに終えられるよう、できるだけ早めに登山口に到着するようにしてください。

16. ハーフドーム登山の許可証を取得する

📏 距離:往復約 16.5 マイル (26.6 km)
⏱️ 時間: 10～12 時間
📈 難易度: 難しい
📍 出発地点:ヨセミテ渓谷のハッピーアイルズがトレイルヘッドです

公園内で最も人気のあるトレイルの 1 つであるハーフドーム (トレイルマップを参照)では、ケーブルが設置されている 5 月から 10 月の間は許可証が必要です。

ハーフドーム・トレイルは、サブドームの麓から1日あたり最大300人のハイカーとバックパッカーが通行できます 。国立公園システム、そしてヨセミテ国立公園の中でも最も象徴的な岩層の一つであるハーフドームは、実際に目にすると本当に素晴らしい光景です。

ハーフドームハイキングには、事前に許可を取得する必要があります。ほとんどの人にとって日帰りハイキングで、完了までに日中のほとんどの時間を要するため、冒険に備えてください。

ハーフドームをハイキングすると、「ダイビングボード」と呼ばれる岩棚があり、眼下に広がるヨセミテ渓谷の素晴らしい景色を眺めることができます。絶好の写真撮影スポットですが、切り立った崖なのでご注意意ください！

17. 有名なエル・キャピタンをハイキングする

📏 距離: 10.3 マイル (16.7 km)、ループ
⏱️ 時間: 2～3 時間
📈 難易度:難しい
📍 出発地点:トレイルヘッドはエルキャピタンピクニックエリアの近くにあります

エル・キャピタン・トレイル（トレイルマップ参照）は、象徴的な花崗岩の岩層と同様に世界的に有名です。標高差5,127フィート（1,563メートル）のエル・キャピタンは、その挑戦的でテクニカルな登山ルートでロッククライミング界に名を馳せています。

急な登り坂と岩だらけの地形には熟練した技術 と繊細さが求められるため、初心者はご遠慮ください。😉

許可証が必要なハーフドームとは異なり、エルキャピタンの麓までは車で簡単にアクセスでき、少し歩くだけで行くことができます。ぜひ時間を作って車を降りて、探検し、素晴らしい写真を撮ってください！

👪 最も子供に優しい:	ヨセミテ滝下流トレイルヘッド
✨ 最高の景色:	グレイシャーポイント
😀 最も簡単なトレイル:	マリポサグローブトレイル
💪 最も挑戦的なトレイル:	フォーマイルトレイル

ヨセミテ国立公園の実用情報

ハイキングの冒険の前に役立つと思われる情報をいくつか紹介します。

公園の営業時間：ヨセミテ国立公園は年中無休24時間営業です。休園日や営業時間の変更このサイトについてては、必ず公園のウェブサイトをご確認ください。
入場料：自トップページ用車は35ドルで、7日間有効です。または、 70ドルの年間パスを購入すると、米国のすべての国立公園に入場できます。
ビジターセンター: ヨセミテには、ハイキング情報や地図を入手したり、レンジャーと話したりできるビジターセンターがいくつかあります。
宿泊施設：ヨセミテには、キャンプ場、ロッジ、キャビンなど、様々な宿泊施設があります。特に夏季などのピークシーズンは、ご予約を強くお勧めします。
キャンプ：ヨセミテにはたくさんのキャンプ場があります。予約が必要なキャンプ場もあれば、先着順のキャンプ場もあります。キャンプをする場合は、クマ対策として、食べ物をクマ用ロッカーに保管するなど、安全対策に注意意してください。

気象条件：ヨセミテは一年を通して様々な気象条件に見舞われます。夏は概して暖かく、冬は寒く、標高の高い地域では雪が降ります。
ハイキングコース：ヨセミテには、あらゆるスキルレベルに適したハイキングコースが数多くあります。短くて簡単な散歩から、奥地まで続くチャレンジングなトレッキングまで、あらゆるスキルレベルに合ったコースが揃っています。ハイキングの際は、必ず水、軽食、地図／トラッカーをご持参ください。
野生動物の安全：ヨセミテにはクマ、シカ、そして多くの昆虫など、多様な野生動物が生息しています。動物たちの自然の生息地を尊重し、安全な距離を保ち、食料を適切に保管することで、キャンプ場にクマを寄せ付けないようにしましょう。
インターネットと携帯電話の接続：ヨセミテ国立公園内の一部のエリアでは携帯電話の電波が届きにくい場合がありますが、公園全体ではインターネットの電波が広範囲に届くわけではありません。到着前に地図や重要情報をダウンロードし、ビジターセンターで地図を入手してください。
緊急サービス: 緊急の場合は、911 に電話してください。ヨセミテには、援助と情報を提供するために公園全体にパークレンジャーが配置されています。
痕跡を残さない：ヨセミテは「痕跡を残さない」というモットーを掲げています。ゴミはすべて持ち帰り、野生動物や他の訪問者に敬意を払ってください。

ヨセミテ国立公園の宿泊先

150 米ドルから 280 米ドル以上の価格帯で、あらゆる格安に合わせて宿泊できるおすすめの場所を以下でご覧ください。

高級（320米ドル以上）

ベストウェスタン・プラス・ヨセミテ・ゲートウェイ・イン – 南門入口に近く、絶好のロケーションにある素晴らしいホテルです。広々とした客室、温かい屋内プール、そして山の魅力がたっぷり詰まっています。
オートキャンプヨセミテ – ヨセミテ近くの緑豊かな自然の中で、屋外プールと無料の自転車レンタルを完備した贅沢なグランピングをお楽しみいただけます。

中価格帯（175～250米ドル）

シエラスカイランチ、アセンドホテルコレクション – 1940 年代の豪華な牧場を改装したこの素敵な宿には、広々とした客室、館内レストラン、毎日無料のコーヒーが備わっています。
ホームステッドコテージ – 160 エーカー (65 ヘクタール) の美しい自然に囲まれ、ヨセミテ国立公園の南入口から数分の場所にあるこれらのコテージは、広々として清潔で、簡易キッチンが完備されています。

格安（最大175米ドル）

ヨセミテサウスゲートホテル & スイーツ – ヨセミテの南入口に近い、素晴らしくモダンで手頃な価格のホテルです。美しい屋外プールとホットタブ、無料 WiFi、無料のコンチネンタルブレックファーストを誇ります。
ホテルシャーロット – カリフォルニア州グローブランドのダウンタウンにある魅力的で歴史ある西部開拓時代のホテル。ヨセミテ国立公園の入り口までは車でわずか 30 分です。

料金はこちらでご確認ください

ヨセミテ国立公園のおすすめハイキングコースに関するよくある質問

🚶 ヨセミテで最も人気のあるハイキングは何ですか?

ヨセミテ滝トレイルは、 その容易さ、アクセスのしやすさ、そして素晴らしい滝の眺めから、ヨセミテで最も人気のあるハイキングコースです。

💪 ヨセミテで一番難しいハイキングは何ですか？

ヨセミテで最も難しいハイキングコースには、アッパーヨセミテ滝、フォーマイルトレイル、エルキャピタンなどがあります。

🌄 ヨセミテで最も有名な景色は何ですか?

ヨセミテで最も有名な景色はエル・キャピタンとハーフ・ドームです。

🗓️ ヨセミテをハイキングするのに最適な月はいつですか?

ヨセミテでハイキングをするのに最適な時期は5月から9月です。冬の雪は溶け、涼しい風と暖かい太陽が ハイキングに最適な条件を提供します。

まとめ

ヨセミテ国立公園への冒険は、間違いなく忘れられないハイキング体験と、夢にまで見たパノラマの眺めの思い出でいっぱいになるでしょう。

皆さんの冒険の話を聞くのが大好きなので、ぜひ下の欄にヨセミテ旅行の感想を書いてください。📲

優先ホテルやアクティビティを必ず事前に予約して、見逃さないようにしてください。

リストにあるお気に入りのハイキングコースをぜひコメント欄に書いてください。また、次回挑戦すべきハイキングコースがあれば追加してくださいね！💃

アロハ、安全な旅を。

ヘイデン G.

後で見返すために保存！