コスタ・ダ・カパリカ旅行完全ガイド

このページをご覧になった方は、コスタダカパリカがサーフィンに最適で、美しいビーチと息を呑むほど美しい夕日で有名であることは既にご存知でしょう。しかし、それらを楽しむのに最適なスポットはどこでしょうか?

9か月間そこに住んでいたので、この小さくて魅力的な町の周辺でできる他のことや、お勧めスポットを皆さんと共有したいと思います。そこで、役に立つ情報、最高の宿泊施設、現地通のヒントなどを含む、コスタダカパリカのガイドを作成しました。

ここでは、どこで波に乗ったり、ビーチでリラックスしたりできるか、どのように移動すればよいか、コスタダカパリカのどこに滞在すればよいかなど、さまざまな情報が得られます。つまり、事前に読んでいくつかのことを予約する以外は、文字通り何もする必要はありません。

早速始めましょう！

1. コスタ・ダ・カパリカはどこにあり、どうやって行くのか

コスタダカパリカを訪れたら、どんなアクティビティが一番楽しいかを知る前に、コスタダカパリカがどこにあり、どうやって行くのかを確認しましょう。

コスタダカパリカは、アラマダ（セトゥーバル県）の自治体にある海岸沿いの小さな町で、大西洋を見下ろす 30 km (19 マイル) の砂浜があります。

リスボンから車で約25分の距離にあるコスタ・ダ・カパリカへは、様々なアクセス方法があります。一つずつ見ていきましょう。

車：リスボン中心部からコスタ・ダ・カパリカまではレンタカーで約20～25分（交通状況によります）。4月25日橋（Ponte 25 de Abril）でテージョ川を渡り、西へ向かうだけです。
バス–リスボンのマルケス・ポンバル駅から3709番のバスに乗り、コスタ・ダ・カパリカまで行きます（終点はビーチから徒歩約10分です）。料金は3.20ユーロ、所要時間は約40分～1時間です。
フェリーとバス– カイス・ド・ソドレからカシーリャス行きのフェリー（1.25ユーロ）をご利用ください。テージョ川を渡る15分の船旅では、水辺の素晴らしい景色と魅惑的なリスボンの街並みをお楽しみいただけます。カシーリャスではTST135番のバスに乗り、コスタ・ダ・カパリカまで20分（2.40ユーロ）です。
タクシー／ライドシェア –コスタ・ダ・カパリカへのもう一つの簡単で素早い移動手段は、タクシーまたはライドシェアです。どちらもかなり安価です。私のお気に入りは、配車アプリUber（またはBolt）を使ったライドシェアです。より早く、より安く（約10ユーロ）、移動できます！タクシーをご利用の場合は、コスタ・ダ・カパリカまでの1回の乗車料金は約15～20ユーロです（夜間は料金が高くなります）。

プロの現地通のヒント：コスタ・ダ・カパリカを長期間訪れ、リスボンとその周辺地域も探索したいなら、緑のViva Viagemカードの購入をお勧めします。このカードがあれば、地下鉄、バス、トラム、ケーブルカーなど、あらゆる公共交通機関がずっとお得な料金で利用できます！カードの料金はたったの50セントで、個別乗車券（1.50ユーロ）、1日乗車券（6.40ユーロ）、または最大40ユーロまでチャージできます。

2. コスタ・ダ・カパリカの見どころ

カパリカは小さな町ですが、周辺には多くの魅力があります。リスボン（リスボンのおすすめアクティビティもご覧ください！）から車ですぐの距離にあり、伝統的な村々や美しいビーチ、そして素晴らしいサーフィンスポットもすぐ近くにあります。

もっと詳しく見てみましょう:

2.1. サーフィン、サーフィン、サーフィン！

コスタ・ダ・カパリカを訪れる主な理由の一つは、素晴らしいサーフィンスポットです！この街には、波乗りができるビーチが少なくとも7つ（プライア・ダ・マタからプライア・ノヴァまで）あり、それぞれ桟橋で区切られながら並んでいます。

つまり、文字通りサーフボードを持ってウォーターフロントの歩道を歩き、好きなブレイクを選ぶことができるのです…最高じゃないですか?

これらのビーチの中で、波の点で一番良いのは間違いなくタルクイニオビーチ（コスタ・ダ・カパリカの中心ビーチ）です。ここはサーフィン教室や地元の人々に最も人気のビーチなので、混雑を覚悟しておきましょう！

追伸:私のように海での混雑が苦手な方は、街の中心部から徒歩 10 分のところにある美しい Praia Nova や、ずっと誰かにぶつかる心配をせずに良い波に乗れる Fonte da Telha ビーチに行ってみてください。

サーフィン教室

サーフィン教室このサイトについててですが、初心者の方でサーフィンやボディボードを学びたい方は、コスタ・ダ・カパリカには夏季にオープンするサーフィンスクールが数多くあります。夏はピークシーズンですが、スキルを磨くのに最適な時期でもあります。

実際、5月から10月中旬までは波が小さくきれいになるので、サーフィンをしたりゆっくりとしたペースの生活を楽しみたい若者で街はいっぱいになります。一方、冬には大きな波に乗ることができます。

プロの現地通のヒント：サーフィンとヨガの組み合わせは最高です。サーフィンの姿勢は腰に負担をかけますし、前後に筋肉をストレッチすることが非常に重要です！心身ともにリラックスできる、海辺でのサーフィンとヨガのプログラムに71ユーロでご参加ください。

価格：

サーフィン用具（ボード＋ウェットスーツ）のレンタル：2時間15ユーロ、または1日25ユーロ
サーフィン教室：グループレッスンは約30ユーロ、プライベートレッスンは約50ユーロ

サーフィンレッスンを予約しましょう！

2.2 コスタ・ダ・カパリカの最高のビーチでリラックスした一日を過ごす

サーフィンに興味がなくても心配はいりません。先ほど述べたサーフィンビーチでリラックスするか、コスタダカパリカの南に行けば、暖かく晴れた日を過ごせるような砂浜が無数にあります。

注意:残念ながら、公共交通機関ではコスタダカパリカの町の南にあるビーチに行く方法はありません (2020 年まではミニ列車がありましたが廃止されました)。そのため、レンタカーを借りて数日かけてすべてを探索することを強くお勧めします。

以下に、コスタ・ダ・カパリカで絶対に訪れるべきビーチをリストアップしました（私のお気に入りはフォンテ・ダ・テーリャです）。ぜひご覧ください。

1. フォンテダテーリャ: 究極のビーチエスケープをお探しなら、コスタダカパリカから車で 20 分のフォンテダテーリャがぴったりのビーチです。ハイマツとユーカリの木々に囲まれた黄金の崖が広がり、サーフィンやカイトサーフィンなどのクールなウォータースポーツも楽しめます。

このビーチは、アリバ化石（海岸全体を覆う国立公園）の保護された景観に囲まれており、小さな漁村があるため、海岸には多くの漁船があり、おいしいランチやディナーを楽しめるおいしい魚料理のレストランもいくつかあります。

追記：フォンテダテーリャから車で 10 分、反対側に、この地域に滞在したい場合に豪華な宿泊施設と大きなゴルフコースを提供するAroeira Lisbon Hotel Sea and Goldがあります。

2. ビーチ19：ビーチ19（フォンテ・ダ・テーリャから徒歩20分）は、美しい砂岩の崖に囲まれた、人里離れたヌーディストビーチです。90年代からヨーロッパ最大のゲイビーチとして知られています。

このビーチで私が最も気に入っている点は、保護地域なので、手つかずの自然が保たれており、施設がないことです（何か食べてそこで一日過ごしたい場合は、ピクニック用品を持参してください）！

3. アルブフェイラ湖：自然を満喫したいなら、アルブフェイラ湖がおすすめです。美しい青いラグーンと白い砂浜、そして松林に囲まれた美しい景色が楽しめます。ビーチサイドでのピクニック、バードウォッチング、パドルボード、カヤック、釣りなどのウォータースポーツを楽しむのにも最適です。

コスタ・ダ・カパリカから車で約1時間なので、ごトップページ族やご友人との涼しい日帰り旅行に最適です！追伸：自然に囲まれた日帰り旅行がお好きなら、素晴らしいセーラ・ダ・アラビダ自然公園とカボ・エスピシェルをぜひ訪れてみてください。この素敵なボートツアーで両方を訪れることができます！

先ほど挙げたビーチを訪れた後でも、ビーチでリラックスして過ごしたいと思われたら、ぜひチェックしていただきたい他のビーチをいくつかご紹介します。

カヤックでアルブフェイラ湖を探索

2.3 アルマダの魅力的な観光スポットをチェック

コスタダカパリカといえばビーチ、リラックス、サーフィンですが、車でわずか 10 分のところには、他にもさまざまなアクティビティや見どころがあるアルマダがあります (また、暑い太陽から逃れて休憩するのにも最適な場所です!)…

アルマダは、テージョ川と美しいリスボンに面した魅力的なウォーターフロントの町で、現在はおしゃれなレストランやバーになっている古い埠頭や倉庫が特徴です。

アルマダでやることをすべて以下でチェックしてください:

ボカドヴェントのエレベーターパノラミコダボカドヴェントから最高の景色を眺める

アルマダでは、町を散策してノスタルジックな魅力を満喫するだけでなく、カサ・ダ・セルカ文化センターや、パノラマエレベーターであるエレバドール・パノラミコ・ダ・ボカ・ド・ヴェントから、最も美しい景色を眺めることもできます。

ここは実は崖の真下にある秘密のスポットです。エレベーターの乗車料金はたったの1 ユーロで、4 月 25 日橋とリスボンのスカイラインの最高の景色を楽しめます。

追記：素晴らしい夕日を眺めたいけれど、わざわざアルマダまで行くのは面倒だという方は、コスタダカパリカからカプチョス修道院展望台（実際には修道院はアルマダ市に属していますが）まで約 1 時間のハイキングをすることができます。この展望台では、臨時展示会や文化的なショーも開催されています。

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パノラマエレベーターのすぐ隣には、17 世紀と 18 世紀の典型的な邸宅で現在は現代アートセンターとなっているCasa da Cercaがあり、感動的なアートや美しい植物園を無料で鑑賞できます。

クリスト・レイ

リスボンまたはカパリカに滞在するなら絶対にやらなければならないことの一つは、リオデジャネイロのキリスト像にインスピレーションを得た高さ 110 メートル (360 フィート) の宗教的記念碑、クリスト・レイ国立聖域に登ることです。

なんと75メートル（246フィート）まで登れるんです！それでもかなり高いですよ！頂上に着いたら、街とテージョ川を上から眺めたり、4月25日橋の素晴らしい写真を撮ったりして、最高の休日の思い出を作りましょう！

あるいは、リスボンからの日帰り旅行でクリスト・レイ記念碑を訪れることもできます。その際、市内の建築の見どころやおいしい料理、アラビダ自然公園のきれいなビーチなども探索でき、料金は 69 ユーロです。

チケット料金：大人6ユーロ / 子供3ユーロ

ソーラー・ドス・ザガロス

アルマダから車でわずか 10 分のところに、文化センターに改装され、無料で入場できるもう 1 つの歴史的な邸宅、ソラールドスザガロスがあります。

ここでは日差しから逃れて休憩し、温室、パビリオン、青と白のタイルパネル、フレスコ画、アズレージョが特徴的な庭園や古代の敷地を散策することができます。

4. コスタ・ダ・カパリカの宿泊先

この地域で楽しめるアクティビティをすべて把握できたので、次は宿泊先を探しましょう。

カパリカで、価格と立地の両面から、格安に合わせて最適なホテルをご紹介します。

高級（130米ドル以上）

ソニアのコスタダカパリカアパートメント– コスタダカパリカでの休暇中に自宅のようにくつろぎたい場合は、ビーチから徒歩わずか 4 分にあるこの 3 ベッドルームアパートメントをチェックしてください。トップページ族や友人グループに最適です。
パラダイス- コスタダカパリカでの休暇中にあらゆる快適さを満喫したいなら、プライベートバルコニー、設備の整ったキッチン、無料駐車場を備えたアパートメントを提供するこのビーチフロントのホテルをチェックしてください。

中価格帯（50～ 110米ドル）

5th Element Beach House – コスタダカパリカにあるこの素晴らしい宿泊施設は、ビーチから徒歩わずか 3 分で、料金に見合った価値を提供し、共用ラウンジ、庭園、テラスなどのさらに優れた設備も備えています。
コスタ・デ・カパリカ– このビーチフロントの宿泊施設は、設備の整ったキッチン、エアコン付きの広々としたアパートメントを提供しています。子供用遊び場、バーベキュー施設、周辺エリアの探索に便利な自転車レンタルサービスも利用できます。

格安（最大40米ドル）

Villa Maria Hostel By Host-Point – カパリカで低格安で宿泊したいなら、このホステルがおすすめです。清潔なドミトリーと、スイミングプール、共用キッチン、美しい庭園などの素敵な設備が備わっています。
Aiyra Beach House – このビーチハウスはタルクイニオビーチから徒歩わずか5分で、サーフィンに最適です。山と街の景色を望め、無料Wi-Fi、無料の専用駐車場を提供しています。

料金はこちらでご確認ください

5. ポルトガル、コスタ・ダ・カパリカの食事場所

カパリカの町には、おいしいポルトガル料理を味わえる素敵なレストラン、ハッピーアワーが充実したスタイリッシュなバー、おいしい軽食や朝食を楽しめるベーカリーなどがあります。

私のお気に入りは次のとおりです。

市場：コスタ・ダ・カパリカで一番好きなレストランです（ディナーにも最高！）。アジアとポルトガルのフュージョン料理が楽しめます。少し高めですが、その価値は間違いなくあります！
Dr Bernard: このクールなバー / レストランは海のすぐそばにあり、リモートワーク中に食後 (または食前) のドリンク、おいしい料理、またはコーヒーを楽しむのに最適です。
Surfin Coffee & Bowls：この素敵なバーでは、ヘルシーでヴィーガンな美味しい料理を終日提供しています。サーフィンの後、充実したランチや軽食を楽しむのに最適な場所です。
Capote: 街で一番美味しいパステル・デ・ナタとパオ・デ・デウス (2 つの甘いペストリー) を食べたいなら、メインストリートの Rua dos Pescadores にあるこのパン屋に行ってください。

7. コスタ・ダ・カパリカを訪れる際の役立つ現地通のヒント

混雑を避けるには平日にコスタ・ダ・カパリカを訪れましょう
自分のサーフボードをお持ちの場合はご持参ください（サーフスクールでのレンタル料金はかなり高額です！）
サーフィン用具をレンタルする予定がない場合は、水が冷たいので厚手のウェットスーツ（3/4 が最適なサイズ）をご持参ください。
サーフィンレッスンは少なくとも2、3日前に予約しましょう。ハイシーズンはすぐに予約が埋まってしまいます。
パーカーや春用のジャケットをお持ちください。特に夜は風が強く、気温が下がることがあります。
サーファー用の日焼け止めを塗らずに海に行かないでください。日焼けしてしまいます!

🤩 活動の範囲:	平均
👪 ファミリー向けスコア:	中くらい
🏖️ 最高のビーチ:	フォンテ・ダ・テーリャビーチ
🏄‍♀️ 最高のサーフビーチ:	タルクィニオ
🚶🏽‍♂️ 最高の無料アクティビティ:	ソーラー・ドス・ザガロス
👨‍👩‍👧‍👦 トップページ族で楽しめる最高のアクティビティ	セジンブラボートツアー
📅 日数:	2/3
🚕 タクシーの平均料金:	10ユーロ
💵 平均ホテル料金:	50ユーロ
✈️ 旅行費用:	中くらい

コスタダカパリカ (ポルトガル)このサイトについててよくある質問

🏄‍♀️ ポルトガルのカパリカではどこでサーフィンができますか？

コスタダカパリカでサーフィンに最適なビーチは、コスタダカパリカから 20 分のタルクィニオビーチとプライアノヴァビーチ(フォンテダテーリャビーチ) です。

🏖️ ポルトガル、コスタ・ダ・カパリカで最高のビーチはどこですか?

コスタダカパリカで最高のビーチは次のとおりです。
● プライアダベラビスタ
● プライアダライーニャ
● プライアダマタ
● フォンテダテルハビーチそれぞれのビーチには、崖とハイマツに囲まれた金色の砂浜があり、アロエイラリスボンホテルシーアンドゴールド
のすぐ近くにあるゴルフコースにアクセスできます。

🚣 ポルトガルのコスタ・ダ・カパリカでおすすめの観光スポットは何ですか?

コスタ・ダ・カパリカを訪れたら、サーフィンのレッスンを受けたり、ラゴア・デ・アルブフェイラでカヤックに出かけたり、フォンテ・ダ・テルハ・ビーチでリラックスした一日を過ごしたり、クリスト・ド・レイ国立保護区に登ってリスボンのスカイラインを眺めたりしてはいかがでしょうか。

👀 ポルトガルのコスタ・ダ・カパリカからの最高の日帰り旅行はどこですか?

コスタ・ダ・カパリカからの最適な日帰り旅行は、アルブフェイラ湖、セーハ・ダ・アラビダ自然公園、エスピチェル岬への旅行です。

まとめ

リスボンからすぐの、究極のビーチリゾート、コスタ・ダ・カパリカへの便利な旅行ガイドもついに終わりです。私は幸運にも、忘れられない9ヶ月間をここで過ごすことができました。皆さんも最高の時間を過ごせますように！

最高の旅行の現地通のヒント、役立つ情報、そしておすすめのアクティビティをすべてチェックしました。きっと期待が膨らむはずです。サーフィンレッスンを受けたい人も、ビーチでリラックスしたい人も、息を呑むような夕日とパノラマの景色を眺めたい人も、きっと楽しい時間を過ごせるはずです！

私が皆さんのために書いたのと同じくらい、皆さんもこの投稿を楽しんでいただければ幸いです。ご質問やご経験などございましたら、ぜひ下のコメント欄で共有してください。

素晴らしい旅を！

エレナ

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