ユリア・サフ 
こんにちは、冒険トップページさん！キリマンジャロ登山を考えていますか？ここはまさにうってつけの場所です！
キリマンジャロは休火山であり、世界で最も高い7つの山の1つです。アフリカ大陸で最も高い山であるため、多くの人から「アフリカの屋根」と呼ばれています。
キリマンジャロ登山は、おそらく人生で最も過酷な体験の一つでしょう。しかし同時に、人生で最もエキサイティングな体験の一つとなるでしょう。挑戦しがいのある挑戦ですが、同時に大きなやりがいももたらします！
トレッキングの準備をしていた頃、インターネットでキリマンジャロに関する投稿を何十件も読みましたが、それでもまだ多くの疑問が残っていました。でも、ブロガーである私自身が実際にキリマンジャロを訪れ、インターネット上で最も詳しいキリマンジャロガイドを書くことにしたので、ご安心ください！
「一歩ずつこの山を征服していく」という思いで読み進め、成功に役立つ現地通のヒントを見つけてください。
目次
注意：視覚重視の方は、私の インスタグラム（@misstourist）をチェックしてみてください。ハイライトセクション（「タンザニア」で検索）で、日々のトレッキングの様子をご覧いただけます。追伸：フォローもお忘れなく！😉
1. 自分に合った正しいルートを選ぶことが重要
キリマンジャロではどのルートを選べばいいんだろう？ どれが自分にとってベストなのか、どうすればわかるんだろう？ 疑問が山積みです！
キリマンジャロルートの地図はこちらです:
現在6つのルートがあり、長さ、費用、難易度、景色が異なります。
それぞれこのサイトについてて簡単に説明します（人気順）。
お知らせ：私が強くお勧めする会社が、私の読者の皆様になんと5%の割引を提供しています 。これは彼らが誰にでも提供できる最高の割引です。しかも、交渉はすべて私が行いました！彼らは私の読者専用の秘密のメールアドレスを作成しているので、[email protected]にメールを送信して5%割引を受けてください😉
追伸：この割引は、このメールでのみ、すぐに申請した場合にのみ適用されます。最初に公式ウェブサイトのフォーム/メールで連絡した場合は、ミス ツーリストの読者限定のため、割引を受けることはできません。
１）マラングルート（コカ・コーラルート）
マラングルートは最短距離で、テントではなく山小屋での宿泊が可能な唯一のルートであるため、最も人気のあるルートです。ただし、このルートでは体が高地に順応する時間が十分にないため、登頂成功率は最も低くなります。酸素不足に体が耐えられると確信できる場合を除き、このルートはお勧めしません。
ネタバレ注意意：成功の度合いは体力レベルと必ずしも相関関係にあるわけではなく、高地への体の反応に大きく左右されます。また、このルートはあまり好きではありません。登る人も降りる人もトレイルが同じなので、非常に混雑するからです。
このルートを検討する唯一の理由は、マラングには山小屋があるので、テントで寝るのは絶対に嫌だという場合です。とはいえ、そこにベッドとシャワーがあるとは思わないでください。床に敷かれた非常に簡素なマットレスで、リネンはなく、5～7人が部屋に泊まることになります。
- 成功率 – 40%
- 期間 – 5日間、4泊（オプションで高地順応日を追加できます）
- おおよその料金 – 1人あたり約1,870米ドル（読者割引を利用すると1,740米ドル）
2) マチャメ（ウイスキールート）
マチャメ（キリマンジャロのウィスキールートとしても知られる）は2番目に人気のルートで、私もこのルートを選びました。綿密に調査した結果、最終的にこの選択に全く後悔はありませんでした。素晴らしい景色が楽しめ、高度に順応する機会もあり、しかも7日間とそれほど長くないので、私にとっては理想的な組み合わせでした！そこからは壮大な景色もいくつかありました！溶岩タワー、バランコウォール、ウフルピークの雄大な景色など、6つのルートの中で一番景色が良いルートと言われています！
このルートの良かった点は、体が高地に順応するのに十分な時間を与えてから、夜のために下山できるように設計されていることです。よく考えられた道で、私にとってはとてもうまくいきました。
私は 7日間のマチャメルートを歩きました が、私の体験はこんな感じです（ ビデオ編集を手伝ってくれたveedyou.comに大いに感謝します）。
マチャメの欠点は、かなり人気のルートなので、かなり混雑することがあることです（さらに、途中で2つのルートが合流するためです）。しかし、私たちは毎日、ほとんどのグループよりも早くキャンプを出発したので、それほど悪くはありませんでした。
プロの現地通のヒント： もう一度お伝えしますが、私はAltezzaという会社と提携しており、心から保証します。彼らは私の読者の皆様 に全ツアー5%割引を提供してくれました ！割引を受けるには、この秘密のメールアドレス（[email protected]）にメールを送信してください。クーポンコードなどは一切不要で、デフォルトで5%割引が適用されます！
- 成功率 – 80%
- 期間 – 7 日間 (基本的に 7 日間で行うべきことを実行する 6 日間のバージョンもありますが、これは非常に悪いアイデアだと思います。その理由は、ここを参照してください)。
- おおよその価格 – 2,180米ドル（読者割引で2,030米ドル）
3) レモショルート
高地への適応を確実にしたいなら、レモショルートを選びましょう！レモショルートは、高地での滞在時間を長くするためにルートを大きく迂回するように設計されており、そのため他のルートよりもずっと長く、9日間かかります。
このルートは通常、所要時間の長さから価格が高くなりますが、アルテッツァの場合は正直言って価格差はほとんどありません。いずれにせよ、このルートはキリマンジャロ登頂成功率が最も高いので、行く価値は十分にあります！
- 成功率 – 90%
- 期間 – 7日間、8日間、9日間のコースからお選びいただけます。レモショルートは11日間かかるという話も聞きました！
- おおよその価格 – 2,480米ドル（読者割引で2,310米ドル）
4) ロンガイルート
ロンガイルートは少し値段が高めですが、素晴らしい景色が楽しめ、前の3つのルートほど人通りも少ないです！最初の数日間は植生や熱帯雨林はあまり見られませんが、それでもなかなか壮観なルートです。しかも、すべてのルートの中で最も簡単なルートとも言われています！
注意意: 雨期（3 月中旬から 5 月中旬）にキリマンジャロ山に登頂する場合は、ルートの位置（最も乾燥した北側から始まる）により、道の始めで濡れる可能性が最も低いため、これが最適なルートです。
- 成功率 – 75%
- 期間 – 7日間
- おおよその価格 – 約2,480米ドル（読者割引を利用すると2,310米ドル）
5) 白ルート
シラルートは少しトリッキーです。初日から標高3500メートル（11,500フィート）というかなり高い場所に登るため、体力的にもかなりの負担となります（特に海抜近くに住んでいる場合）。シラルートは途中でマチャメ山と合流するため、上記で述べたことはすべてこのルートにも当てはまります。
- 成功率 – 統計は見つかりませんでした
- 期間 – 6日間または7日間
- おおよその価格 – 2,000米ドル
6) ウンブウェルート
ウンブウェは最も急峻なルートですが、同時に非常に壮観なルートでもあります！例えば、ウンブウェ登山者は2日目にバランコキャンプに到着しますが、私がキリマンジャロ・マチャメルートを登った時は4日目に到着しました。つまり、登山はかなり厳しいものになるということです。
このルートは技術的かつ急勾配であるため、以前にかなりの登山経験がある人にのみお勧めします。
- 成功率 – 75%
- 日数 – 6～7日
- おおよその価格 – 2,200米ドル（読者割引で2,050米ドル）
注意： 各ルートの成功率に関する公式の統計情報はありません。私は様々な情報源から情報を得ていますが、主なものは こちらの情報です。もしあなたが以前にトレッキングの経験があり、体調が良好であれば、これらの統計に10～15%を加算するとよいでしょう。
注意2： 料金は通常、グループの人数によって異なります。私の読者の多くはカップルで旅行されることを知っているので、ここではこれを目安としています。3～4人以上で旅行する場合は、私が記載した料金よりもはるかに安くなります。一人旅の場合は、会社が1人のためにコックとポーターのチーム全員を雇う必要があるため、料金が高くなります。
注意 3:料金は 1 人あたりで、チップは含まれていません (約 10% 追加)。
では、どのルートを選ぶべきでしょうか？ どれくらいの時間と格安が許せるかを考えてみましょう。また、過去のハイキング経験も考慮に入れましょう。例えばエベレストに登ったことがあるなら、高山病に悩まされることはないはずです。そうでなければ、最速ルートではなく、ゆっくりと進んでいくことをお勧めします。
上記のすべてが、正しい選択をするのに役立つはずです！この点このサイトについててまだご質問がございましたら、遠慮なくコメント欄でお知らせください。🙂
2. 適切な会社を選ぶことがさらに重要
まず最初に、これを明確にしておきたいのですが、
たとえ登りたくても、キリマンジャロを一人で登ることはできません。違法行為です。資格を持ったガイドとそのチーム（ポーター、コックなど）と一緒に登る必要があります。
キリマンジャロには何千もの旅行代理店がありますが、どうやって良い会社を選べばいいのでしょうか？これは本当に重要な選択です！
まず第一に、最も安い通信業者を選ばないでください。これは本当に健康を危険にさらすような場合や場所ではありません。
覚えておいてください – 無能なガイドは旅行をひどいものにし、命を脅かすこともあります。
注意: 私が推奨する会社の名前とその理由このサイトについてては以下をお読みください。また、 その 会社とツアーに参加する場合は、ご自身のツアーで 7 (!!) % の割引を受けることができます。
例えば、キリマンジャロ登山のオプションを他の旅行会社よりも大幅に安く提供している旅行会社を見つけたとします。数百ドル節約できれば全く構わないと思っているとします。なぜそれがあなたにとって非常に疑わしいものになるのでしょうか？
ご存知のとおり、すべてのツアー会社（例外なし）は観光客1人につき政府に入場料を支払う必要があり、その額はキリマンジャロ国立公園で過ごす日数に応じて約800～850米ドルです。
したがって、会社が節約できるのは、設備、食料、ポーターの給料だけです。
質の悪いテントや薄い寝袋は避けましょう。夜に寒くて気分が悪くなったら、山頂までたどり着けませんよ、信じてください！
ポーターに関して言えば、悪質な会社では最低賃金以下しか支払われず、時にはチップで働いているにもかかわらず全く支払われないこともあります。ポーターは素晴らしい人間であり、山で大変な仕事をこなし、登頂を実現させてくれる存在です。このようなひどい状況です。あなたは、このような扱いをする会社に関わりたいと思いますか？私は絶対にそのような組織を支援したくありません！
装備、食料、ガイドの経験レベルなど、これらすべてが大きな違いを生み、お金がかかります。
でも、キリマンジャロのツアー会社はすべて認定プロセスを経て、ガイドも全員免許を持っているので、これらの会社はすべて良い会社に違いないと思いませんか？ ― 違います！
アフリカの中心地タンザニアの話であることを忘れないで下さい。タンザニアでは、認証の一部は紙の上だけのものであり、不完全なシステムを欺く方法は無数にあり、腐敗も依然として根強く残っています。だからこそ私は、本当に良い会社で信頼できる会社にしか自分の命を預けません！
以下は、私がスタッフや顧客と話し、使用している機器の品質を確認した上でお勧めできる企業のリストです。
- アルテッツァ（秘密のメールアドレス – [email protected]にご登録いただくと5%割引になります）
- イントレピッド・トラベル
- Gアドベンチャーズ
- トレッキングヒーロー
また、 TourRadarをチェックしてみるのもお勧めです 。これは多くの優れた旅行代理店を組み合わせた優れた価格比較ウェブサイトで、価格やキリマンジャロ登山のレビューなど、ご希望の日程で利用可能なすべての情報を 1 ページで確認できます。
私がアルテッツァを自信を持ってお勧めできる理由は、最新の設備（本当に重要です！テントが古くてジッパーが閉まらなかったり、寝袋が薄かったりしたら、状況は大きく変わります！）とプロのガイドがいるからです。アルテッツァはいつも最高の場所を確保していて、テントも真新しいのが一目瞭然だったので、少し羨ましく思ったのを覚えています。🙂
私自身は、名前を挙げたくない別の会社を利用しました。ガイドの内容には満足していたものの、その会社自体には改善の余地が多く、完全に信頼できるもっと良い会社が他にもあると思うからです。
もう一度、ウェブサイトで料金をご確認ください。アルテッツァのスタッフは非常に透明性が高く、私の読者向けに特別に用意されたメールアドレス（[email protected] ）に連絡すれば、マネージャーがデフォルトで5%を加算した料金を提示してくれます。彼らはそれを理解しています！ 例えば、私たちと同じルート（マチャメルート）をご利用の場合、この割引コードを使うと1人あたり約150米ドル節約できます！
下記ボーナス： ご希望の日程にAltezzaがすでに予約済みの場合、あるいは、最もコスパが良く、従業員に対して倫理的な会社をご自身で選びたい場合でも、全く問題ありません。キリマンジャロ登山会社を検討する際に、読んでおくべきこと、そして会社に尋ねるべきことをリストにまとめました。詳しくは、下記のボーナスセクションをご覧ください。
3. 高山病は現実のもの
体力には自信があり、すでに山に登った経験があるので高山病の心配はないと考えている方は、以下の段落を注意意深くお読みください。
プロの登山トップページとは決して言えませんが、 ボリビア や ペルー など、標高4,000メートルほどの山々など、世界各地でハイキングをしたことがありました。とはいえ、高山に長時間滞在したわけではなく、キリマンジャロほど激しい運動も必要ありませんでした。ですから、キリマンジャロでは大丈夫だったとしても、高山病に悩まされないというわけではありませんでした（正直、そう願っていましたが！）。
キリマンジャロ登山中、ひどい頭痛が一度起こり、翌日には軽い頭痛が一度起こりました。
ありがたいことに、私の体は酸素不足に適応しましたが、それは簡単なことではありませんでした。そして、ああ、本当にキリマンジャロ登山を体感しました！
めまいや頭痛を感じるのはごく普通のことです。中にはひどい場合もあり、ほとんどの人は避けられません。でも大丈夫です。体はすぐに酸素不足に慣れますが、その過程は決して快適なものではありませんので、覚悟しておいてください。
一方、ひどい体調不良（嘔吐、失神など）で、ガイドからもらった薬が効かない場合は、自分自身に問いかけてみてください。「キリマンジャロに登ることと、生き延びて健康でいること、どちらが大切ですか？」ガイドがあなたの健康状態を評価し、登山を続けるべきかどうかを判断します。
引き返さざるを得なかった人たちに何人か会いましたが、彼らはかなり体力的にも優れていたので、自分の体がどう反応するかなんて予測できません。もし私に同じことが起こったら、無理せず引き返さなければなりません。実際、心の準備はできていましたし、恥ずかしいとも思いません。どうしようもありません。ある意味、宝くじみたいなものですよね…。
そうは言っても、高山病を克服するための現地通のヒントをいくつかご紹介します。
- ゆっくり進みましょう。 「ポレ、ポレ」（現地語のスワヒリ語で「ゆっくり、ゆっくり」）このフレーズは何度も耳にするでしょう。これが高山病を克服する秘訣です。ゆっくり進み、深く呼吸すればするほど、肺や他の臓器に酸素が届きます。本当に、登頂した日は亀みたいに速かったかもしれません！
- 水分を十分に摂りましょう。日中に水を飲むことは地元の人たち全員から勧められており、彼らは本当にその通りだと思っています。また、ひどい頭痛に襲われた時は、温かいスープを飲んだら治りました！
- しっかり休んでください。無理をしすぎると、山を登れなくなってしまいます。慣れない環境に慣れるには、体がかなりの力とエネルギーを必要とするので、十分な睡眠を取り、準備ができていないと感じたら、短くて難しいルートは避けてください。
注意：高山病の薬としてよく知られているのはダイアモックスです。念のため購入することもできますが、ガイドが必ず持っています（酸素と同様に、念のためバックパックに入れておくことが義務付けられています）。正直なところ、私は必要になる前に薬を飲むことに賛成ではありません。そのため、ひどい頭痛を感じた時にガイドに薬を頼みました。面白いことに、ガイドがテントまで行って薬を受け取るまでに少し時間がかかり、戻ってきた時には痛みは既に消えていました（スープを飲んだら痛みが和らぎました）。
注意意2: キリマンジャロ登山を決める前に、心臓病、呼吸器系の問題、膝の問題など、登山を妨げる要因がないか医師に相談してください。現地で検査を受けることはできないため、これは非常に重要です。
4. キリマンジャロ前のトレーニング
はい、驚かないでください。七大陸最高峰に登るのは そうそうできることではないので、体力的にも精神的にもある程度の準備が必要になります。
1) 身体的な準備
慌てないでください。登山は想像していたほど難しくありません！確かにかなり歩き、登りも必要ですが、例えばエベレストのように特別な装備は必要ありません。
もちろん、十分な体力も必要なので、少なくとも2ヶ月前から準備を始めることをお勧めします。ジムに通ったり、たくさん運動したり、できれば軽い山登りもしましょう。
良いニュースは？ウフルピーク到達は、12歳から70歳以上まで、あらゆる年齢の人が達成できるということです。そう、その通りです。
キリマンジャロを征服する子供や高齢者がいるのだから、あなたにもできます!
キリマンジャロ登山の前に、ワークライフバランスをうまく保つように心がけ、無理をしすぎないようにしましょう。タンザニアに到着した時点で既に疲れ切っていると、山頂到達が非常に困難になってしまいます。
先ほども言いましたが、アスリートでも高山病になることがあります。
また、事前に高地に慣れておくのも効果的です！具体的にどうすればいいのでしょうか？可能であれば、事前に国内のどこかの簡単な山に登っておくことを強くお勧めします。インターバルトレーニングやヨガで深呼吸を学ぶのも、効果的な方法です。
このリスクを本当に避けたい方は、より高度な準備をして、トップページ庭用の高地トレーニング器具を購入することができます。これは、ベッドの上に設置する特殊なバブルで、酸素濃度の低い空気を作り出し、出発前にこのような環境に慣れるためのものです。 購入はこちら です。価格は400ドルからです。
2) 心の準備
我々が征服するのは山ではなく、我々自身なのです。
この陳腐ながらも心に響く名言は正しい。 キリマンジャロ登山には心の準備も必要だ。一番大変なのは歩くことではなく、歩くこと自体がそれほど長くない（マチャメ登山の日々の記録を見れば、1日に3～4時間しか歩かないこともあることがわかるだろう）。
次の質問を自分自身に問いかけてください。
- 寒さと濡れに対する準備はできていますか？（確実ではありませんが、可能性は十分にあります）
- 真夜中に起きて、過酷な気象条件と酸素不足の中で 7 ～ 8 時間歩く準備はできていますか?
- 1週間、しゃがんでトイレに座ったり、シャワーを浴びなかったりしても大丈夫ですか?
- テントで寝るのはどうですか、できそうですか？
怖がらせようとしているのではないことを覚えておいてください。これは本当に私の意図ではありません。🙂 私は単に、あなたが困難に立ち向かう準備ができていることを確認しようとしているだけです。そうすることでのみ、その山を征服することができるからです。
この挑戦をより明確にイメージしていただくために、登頂日の後に私がインスタグラムに書いた以下の文章を読んでいただきたいと思います。
5. 賢く荷造りする
必要な装備をすべて持っていくことは非常に重要です。覚えておいてください。適切な靴と服装がなければ、山頂までたどり着くことはできません。私が何を言っているのかよく分かります。というのも、同じグループにいた男性が、山頂にたどり着けなかった理由の一つは（そしておそらく主な理由は）、彼の服装が高山登山に全く適していなかったからです（3日目か4日目までは大丈夫でしたが、山頂には絶対に無理でした）。
忘れ物がないか確認するために、旅行会社におすすめの持ち物リストを尋ねてみてください。喜んで提供してくれるはずです。ただし、荷物を詰め込みすぎるのは良くありません。持ち込める量だけ（ポーターには一人当たりの重量制限があります）なので、できるだけスマートにパッキングするようにしてください。
これは私が推奨するアイテムのリストです（会社の推奨リストと私の経験から必要なものを組み合わせたものです）。
すべてのアイテムがどのように見えるかを簡単に確認できるビデオを以下に示します。
これは非常に重要なトピックだとわかっているので、キリマンジャロの持ち物リストこのサイトについてて、それぞれのアイテムを購入できる場所への直接リンクを添えた詳細な記事を書くことにしました。
6. 機材を自分で運ぶ必要はありません
先ほども申し上げましたが、プロの登山トップページでない限り、ポーターの助けなしに山を登ることはできません！ 衣類や寝袋以外にも、テント、食料、水など、たくさんの重い荷物が必要になることを覚えておいてください。頂上まで登るには、チーム全員の協力が不可欠です。
たとえ彼らの助けを必要としないとしても、トレッキング中にポーターを雇うことは政府によって義務付けられており、このサービスには料金を支払う必要があるので、なぜ利用しないのでしょうか?
ポーター1人あたりの重量制限は政府によって20kgに設定されており、私の理解する限りでは、これは順守されているようです。レンジャーが不定期に停車するたびに重量をチェックしており、荷物を積み過ぎている従業員を発見した場合、会社は多額の罰金を科せられます。会社によっては、15kgという独自の制限を設けているところもあります。
とはいえ、ポーターの方々のおかげで（彼らは本当に素晴らしい人たちです！）、トレッキング中は荷物を全部詰め込んだバッグを運ぶ必要はありません。デイパックだけを運んでいただければ大丈夫です。デイパックには通常、雨具、水、日焼け止め、カメラが入っています。
これらの人々はあなたの登山を可能にするために素晴らしい仕事をしています。彼らに感謝してください。
ちなみに、これは次の点につながります。
7. チップは必須であることを覚えておきましょう
キリマンジャロ登山チームへのチップは、必須であり「任意」というよりはむしろ必須です。残念ながら、現地の人々の給料は依然として高くなく、皆さんのチップに大きく依存しています。最終的な金額はトレッキングの種類、日数、チームの人数によって異なりますが、キリマンジャロ登山の旅費総額の10～15%程度になります。キリマンジャロ登山の格安には、この金額も必ず含めてください。
この問題には敏感です。というのも、私のグループの観光客の一人がハイキング後にチップを一切残さなかったからです。これは、彼のキリマンジャロ登山を実現するために尽力してくれた人々への失礼であるだけでなく、彼の負担分の一部を私たちが負担しなければならなかったため、非常にわがままな行為でした。ポーターたちの悲しそうな顔や、14年間のキャリアでこんなことは一度もなかったと語るガイドの驚いた顔を見て、私たちはチップを取らずにはいられませんでした。
考えてみれば、グループ全員のポーターへのチップの推奨額は 1 日あたりたったの 10 米ドルです。一生懸命働いて笑顔の絶えないこの人たちには、本当にチップを渡す価値があると思いませんか?
地元の人たちは本当に一生懸命頑張っています（下の写真を見てください。彼らは本当に素晴らしい人たちです！どうやってそんなにたくさんの荷物を運べるのでしょうか？🙂）。
ですから、彼らを少しでも支援するのは当然だと思います（お金は政府や企業ではなく、彼らの懐に直接入ります）。これは、国の経済発展に直接貢献する良い方法でもあります。
最終日に、グループ全員へのチップを入れるための封筒をお渡しします。メインガイドがポーター、コック、アシスタントに公平に分配します。
今では、ポーターの待遇は10年前と比べてはるかに良くなりました。先ほども申し上げたように、今では重量制限があり、適切な装備をしているかチェックされています（ガイドから、良い雨具と適切なブーツを持っていなかったために亡くなったポーターの話を聞きました）。それでも、ポーターが本当に簡素で不相応な靴を履いているのを見かけ、彼らが背負っている重量に同情してしまいました（彼らはとても前向きでしたが！）。
登山後に使わないハイキング用の衣類が余っていたら、ポーターに寄付してあげてください。きっと喜んでくれるはずです！彼氏はズボンとジャケットを、私たち二人は魔法瓶を置いていきました。みんな本当に喜んでくれました！
プロの現地通のヒント： これはかなり長い記事なので、もし迷子になってしまったら、Altezzaのツアー全てに5%割引を交渉したことをお知らせします。すごくお得ですよね？割引を受けるには、このメールアドレス（私の読者の方限定のメールアドレスです、tsss） – [email protected]にメールを送ってください。担当者が承知しているので、あなたとご友人の5%割引が受けられます！
| 💵 登山にかかる平均費用: | 2500ドルから3000ドル |
| 🛣️ 最も人気のあるルート: | マラングルート |
| 💪トレーニングの推奨: | 2～4ヶ月 |
| ☀️ 登山に最適な月: | 1月と2月 |
| 📅 日数: | 6-7 |
ボーナス：キリマンジャロ登山に最適な会社を選ぶ方法
うーん、これは重要なトピックですね。ハイキングの成功は、会社選びに大きく左右されるからです。上で、信頼できる最高のキリマンジャロツアー会社をご紹介しましたが、何百ものツアー会社から自分で選びたい場合は、メールで以下の質問をしてみてください。
- いくらですか？キリマンジャロの料金が安いのに、なぜ安いのでしょうか？このような会社は避けた方が良いでしょう。登頂確率が低いだけでなく、健康にも害を及ぼす可能性があります。数千ドルもかかるのは、許可証だけで観光客1人あたり800～900ドルかかり、それが政府によって請求されるからです。残りは約1000ドルで、宿泊費、食費、ポーター代、そして重要な任務を担うガイド代など、7日間の費用がかかります。ですから、高すぎるとは言い切れません。さらに、もし会社がひどい対応をして、キリマンジャロのトレッキングが悲惨なものになってしまったら、本当に節約できたと言えるのでしょうか？よく考えてみてください！
- この会社は何年前に設立され、すでに何人の顧客を抱えているのでしょうか？（もちろん正確な数字を期待しているわけではなく、あくまでも概算です）
- キリマンジャロツアーでは空港送迎サービスを提供していますか?
- ハイキングの前にどこに泊まる予定ですか？お湯が出る素敵なホテルですか？それともWi-Fiのないホステルですか？
- ガイドの経験年数はどれくらいですか？登山中は緊急用酸素ボンベを携帯しますか？
- 何か問題が発生した場合に備えて保険に加入していますか？（必ずしも保険が適用されるとは限りませんので、 ご自身で保険に加入することをお勧めします。 例えば、こちらです）
- その会社の登頂成功率はどれくらいですか？もちろん、彼らは嘘の答えを言うかもしれませんが、あなたには知る権利があります。この場合、あなたの体力よりもオペレーターの質の方が重要です。信じてください！
- 非常に重要です。私のブログやトリップアドバイザーのような独立したブログで、肯定的なレビューは得られていますか？否定的なレビューはどうですか？自分で調べてみましょう！
- ハイキング中は医師が同行しますか？健康診断はどのくらいの頻度で行われますか？（トレッキング中に医師が同行するのは稀で、大手国際企業のみが同行します）
- ポーターは何kgの荷物を運ぶのでしょうか？標準は20kgですが、会社によっては15kgという独自の制限を設けているところもあります（15kgにするとポーターの数が増え、料金は高くなりますが、ポーターにとってはメリットがあります）。
- 日程とルートに合わせて、一緒に登山する人数は何人を想定していますか？平均年齢は？（グループ内の理想的な観光客数このサイトについてては、この記事の後半で説明しています）
- 食物アレルギーや好みがある場合、適切な食事を提供できますか?
- 会社はどれくらいの頻度で装備を交換しているのでしょうか？これは非常に重要です！もしジッパーが壊れてきちんと閉まらないテントで過ごすことになったら、すべてがより困難になるでしょう。また、寝袋が少なくとも-15℃（華氏0度）に対応していることを確認してください。暖かいほど良いです！
- 会社は価格をオープンかつ自由に提示していますか？それとも「見積もり依頼」が必要ですか？正直なところ、なぜ一部の会社が価格をすぐに提示しないのか理解できません。標準化されたツアーで、カスタマイズはあまり必要ありません。価格をすぐに提示しない理由があるのでしょうか？私の理解では、旅行者の出身国に応じて価格を変えているだけかもしれません。あるいは、より良い条件を得るために交渉する意思があるかどうかを確認したいのかもしれません。ですから、メールを書いて返信を待ったり、他社の検索結果を比較したりすることに時間を費やすのは避けたいのです。何度もやり取りして交渉することに抵抗がなければ全く問題ありませんが、私はこのようなサイトにはめったにメールを送りません。
- デポジットはいくらですか？銀行取引には手数料がかかりますか？大手国際企業や確実に信頼できる企業でない限り、全額を送金するのは不安です。私の会社は30%の前払いを求めてきましたが、これは許容範囲内だと思います（ただし、身元調査は行いました）。
- その会社は倫理的な会社ですか？つまり、従業員に正当な賃金を支払っているか？ポーターに適切なトレッキングギアを提供しているか、過重な荷物を積んでいないかなど、確認してみましょう。
- 特別な必要がある場合、プライベートトイレのサービスは提供されますか（はい、それも手配できます）。提供される場合、料金はいくらですか？
- それほど重要ではありませんが、山での観光客向けのエンターテイメント、例えば毎日のダンスパフォーマンスなどこのサイトについてて、貴社はどのような姿勢で臨んでいますか？多くの会社では、ポーターやガイドが毎日歌ったり踊ったりして、お客様の気分を高めてくれます。もしそれが不安な場合は、事前に確認することをお勧めします。逆に、実際に気分を高めてくれると感じるのであれば、それを主催する会社を選ぶのも良いでしょう。
はい、質問リストは長くなりますが、遠慮せずに質問して、会社が対応してくれるかどうかを確認してください。オープンで透明性があれば良いのですが、そうでない場合は、なぜそうではないのでしょうか？何か隠していることがあるのでしょうか？登山中に気づくよりも、今確認した方が賢明です。
キリマンジャロに関するより実用的な情報
もちろん、食べ物、季節、キリマンジャロ登山の費用、その他の役立つ現地通のヒントなど、重要な情報をお伝えせずに皆さんを帰すことはできませんでした。
それでは、キリマンジャロに関するいくつかの事実と情報をご紹介します。
キリマンジャロへの行き方
到着できる空港は基本的に 3 つあります。
1. JRO – キリマンジャロ国際空港
ほとんどのトレッキングはモシから出発します。この場合、キリマンジャロ国際空港（JRO）に到着するのが最善の選択です。車で約1時間（43km）です。
私のように その後サファリ ツアーを続ける場合は、通常はアルーシャで始まり、アルーシャで終わり、JRO空港（60 km）まで車で約1.5時間です。
2. ARK – アルーシャ空港
アルーシャ空港（ARK）に到着するという選択肢もありますが、国際便はそれほど多くありません。 ザンジバル島 や首都ダルエスサラームなどから国内線を利用すれば、到着できるかもしれません。アルーシャ空港はアルーシャ市内中心部からわずか8kmの距離にあります。
3. NBO – ジョモ・ケニヤッタ国際空港、ナイロビ
多くの人がまずナイロビ（ケニア）まで飛行機で行き、その後バスや他の交通手段を利用することを知っています。
バスで行く場合、ナイロビからアルーシャまでは国境での停車を含めて約6〜7時間、ナイロビからモシまでは7〜8時間かかります。
注意： 現在、ケニアから陸路で入国する場合、またはナイロビで乗り継ぎの場合、黄熱病の予防接種を受ける必要があります。予防接種を受けていない場合は、国境で追加料金を支払えば接種できると思います。
日付このサイトについててはSkyscannerをチェックし、JROとNBOの両方の空港を確認することをお勧めします 。
キリマンジャロ登山にはいくらかかりますか？
各トレッキングの概算費用はすでにお伝えしましたが、ここでは、どの程度の費用を予想すればよいかを知るために、すべての平均費用を算出します。
合計：約2000米ドル。トレッキングの内容とチップによって多少前後しますが、約200米ドル＝約2200米ドルです。
これに飛行コストと機材コストを追加するだけで、最終価格が決まります。
ここまで読んで、最安値の選択肢を選ぶのは基本的にお金の無駄（そして危険）だということをご理解いただけたかと思います。ですから、7日間のハイキングで1人1,800米ドル未満のツアーは検討しないことをお勧めします（もちろん、それ以上の料金のツアーが必ずしも良い会社とは限りませんので、ご自身で調べる必要があります）。私のハイキングは、マチャメルートを7日間で1人2,500米ドル（チップ込み）でした。
Miss Tourist割引： 私が自信を持ってお勧めするAltezzaが、私の読者の皆様に5%割引を提供しています！ やったー！ 数百ドルも節約するには、この特別なメールアドレス（[email protected] ）にメッセージを送るだけです。どういたしまして！ 🙂 注意：この割引は私の読者の方のみ対象です。公式ウェブサイトで予約した後にこの割引を見つけた場合は、割引は適用されませんのでご注意意ください。
グループの人数が多ければ多いほど、一人当たりの料金は安くなります (ただし、あまり大きなグループで行くことはお勧めしません。各観光客には約 4 人のアシスタントが付くので、小さな軍隊のような集団になってしまいます)。
現地のツアー会社から直前チケットを購入して、少しでも節約するのはいかがでしょうか？すでにアルーシャかモシ（ほとんどのツアー会社が拠点を置いている場所）にいる場合は、現地でツアーを購入すれば少し安くなります。個人的には、時間が限られている方にはこの方法はお勧めしません。良いツアー会社はたいてい満席だったり、ハイキングを特定の日まで待たなければならない場合もあるからです。
ハイキングには何人同行したらよいでしょうか?
私の意見では、グループ内の最適な人数は旅行者のタイプによって異なります。
- 一人旅の場合： グループに参加するのが賢明でしょう（人数このサイトについてては以下で詳しく説明します）
- 友人やトップページ族の大勢の場合： 自分のペースで行けるよう、プライベートツアーを選んだ方が良いかもしれません。
- カップル：気分次第で、プライベートツアーを選ぶか、少人数グループ（5～6人）に参加するかを選択できます。私と彼氏はグループツアーに参加することを好みました。
- 非常に速い（遅い）ハイカー／プロの写真トップページ： プライベートツアーをお勧めします。自分のペースで進むことができます。速いペースなら誰かを待つ必要はなく、ゆっくり歩きながらたくさんの写真や動画を撮るなら、誰かを待たせる必要もありません。
キリマンジャロへのグループツアーとプライベートツアー – どちらを選ぶべきでしょうか?
グループは通常 15 人程度で構成され、チーム全体では 50 人 (!!) を超える人数になります (観光客 1 人につきポーターが 4 人ほどいます)。
少人数のグループツアーは新しい人々と出会うのに最適で、プライベートツアーは自分のペースで進むことができ、誰かを待ったり好きなだけ立ち止まったりする必要がないので便利です。
最適なグループ人数は5～6人くらいだと思います。新しい友達にも出会えるし、ずっと誰かを待つほど人数が多くなるわけでもありません。それに観光客1人につきポーター4人を加えると、キリマンジャロ登頂に4人しかいなくても、かなり大きなグループになります。
私なら 10 人を超えるグループには行かないと思いますし、メンバーがほぼ同じ年齢層であるかどうかも必ず確認します。
私の体験談： グループは私と彼氏、そしてもう1人の男性だけでした（大人数のグループに参加すると勝手に思い込んでいたので、特に尋ねませんでした）。同行者があまり親切な人ではなかったことを考えると、本当はもっと大人数のグループにいた方が良かったと思います。端的に言うと、彼はトレッキングとその運営全体が大嫌いで、準備不足で頂上までたどり着けなかったのに、（彼の成功のために尽力してくれた）主催者のせいにしてしまい、最後にチップすら渡さなかったのです。
とにかく、私たちが別れた時（彼は6日間のトレッキング、私たちは7日間のトレッキングでした）、夕食後に話せる友達を探そうとしたのですが、なかなか簡単にはいきませんでした。トレイルではみんなすごく前向きで親切な人ばかりでも、みんな自分のテントに「隠れて」いるので、なかなか声をかけることができません。だから、それぞれのテントに「侵入」しない限り、誰がどこに住んでいるのか知ることはできません。それはちょっとした残念なことでした。同じくらいの年齢で、同じような考えを持つ前向きな人たちのグループと一緒に山頂に登る方が楽しいでしょうね！
皆さんも同じように感じているなら、少人数のグループで行くことをお勧めします。5〜6人が理想的な人数です。
キリマンジャロの最高地点はどこですか？
キリマンジャロ山の高さは5,895 メートル (19,340 フィート) で、最高峰の名前はウフルピークです。
2番目に高い地点は、標高5,739m（18,829）のステラポイントで、ウフルの40分前に到着します。
注意： ステラポイントに到着すると、多くの人が引き返し、標高がわずか150m高いウフルまで行かないことに決めます。正直、これは理解できません。なぜ、何日もかけてあんなに頑張ってきたのに、残り40分しかない時に引き返すのでしょうか？
キリマンジャロ登山は危険ですか/難しいですか?
まあ、こう言いましょう。キリマンジャロ登山は決して公園を散歩するような簡単なものではありません。もちろん可能ですが、大変です。でも、きっと自分の登山に誇りを持てるはずです。約束します。
はい、可能です。確かに何千人もの人がやっていますが、おそらくそれはあなたにとって最も難しいこととなるでしょう（私にとってはそうでした）。
難しいですか？簡単ではありません。それは自分自身と、そして自分の意志力との絶え間ない戦いであり、それは毎日続くのです。
確かにエベレストの危険性に比べればはるかに低いですが、それでも統計的には主に高山病（AMS）により、毎年約1,000人が入院し、約10人が死亡していると報告されています。
以前にも言いましたが、もう一度言います。キリマンジャロに行く決断をする前に、必ず医師に相談することをお勧めします。呼吸器系の問題や深刻な膝の怪我などがある場合は、命の危険を冒さない方が良いと思います。
全体的に見て、キリマンジャロハイキングは危険だとは言い切れません。ガイドが常に監視してくれるからです（私のアドバイスを参考に、プロのガイドの選び方も分かりましたよね？）。もし急に気分が悪くなっても心配はいりません。いつでも引き返すことができ、ガイドが下山をサポートしてくれます。もし山頂付近で気分が悪くなった場合は、ヘリコプターで迎えに来てもらい、アルーシャの病院まで搬送してもらえます。しかし、先ほども言ったように、このようなケースは稀です。
キリマンジャロに登る価値はあるでしょうか？
キリマンジャロ登山がどれほど難しいか、そして私があなたを怖がらせたかどうかこのサイトについてて話しましたが、もう少し甘く言ってあげましょう。
このハイキングの一瞬一瞬を交換したくありません。本当に価値がありました!
キリマンジャロ登山は私の人生の中で最高の出来事の一つであり、私とボーイフレンドにとって、その後ずっと大切に思い出すであろう最も輝かしい経験の一つです。
正直、頂上にたどり着いた時は涙が止まりませんでした。こういう瞬間のために生きているんです！人生を変えるような体験でした。そして、本当に、100万倍もの価値がありました！（ちなみに、私のインスタのストーリーで見ることができます！まだ見ていない方は、 @misstouristにアクセスして 、ハイライトの「タンザニア」をクリックしてください。私のフォローもお忘れなく！😉）
そうですね、もしまだ迷っていて、決断に迷っているなら、迷わず挑戦する価値はあります！この思い出は一生忘れず、この経験の後はあなたは全く違う人間になるでしょう。
キリマンジャロ山の食べ物はどんな感じでしょうか？
驚かれるかもしれませんが、キリマンジャロの食事メニューは本当に多様で、本当に美味しいです!
ガイドから聞いたところによると、キリマンジャロツアー会社のほとんど（超格安の会社は除く）は、効果が実証されているため、ほぼ同じメニューを用意しているそうです。
料理人たちは、高エネルギーの食事、たくさんの果物、野菜を提供するために全力を尽くしています。朝食は目玉焼き、昼食はスープと肉料理、夕食はスープとパスタでした。キャンプ中はいつでも、紅茶、コーヒー、パウダーホットチョコレートなどの温かい飲み物が豊富に用意されています。
食事は特別なダイニングテントで 1 日 3 回提供され (日中に食べるためのお弁当が提供されることもあります)、腰をかがめることなく普通に座ることができます。
もちろん、高級なミシュランの星付きレストランを期待するべきではありませんが、文明からかなり離れた場所にいることを考えると、料理人たちは素晴らしい仕事をしています!
注意: ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーのオプションは通常利用可能ですが、ツアー提供者にこの点を必ず確認してください。
キリマンジャロに登るのはいつですか?
キリマンジャロは赤道に非常に近いため、山の麓は常に暖かく、もちろん頂上の天候は常に予測不可能です。
そのため、キリマンジャロトレッキングはほぼすべての月に適しています。ただし、雨季（3月中旬から5月中旬、場合によっては11月）は避けてください。
この時期に山頂を目指すのは絶対にお勧めし ません。 常に濡れている状態（服を乾かす場所がない）ですし、雲で景色も見えません！ 以前、 雨季にネパールに行ったこと がありますが、信じてください、二度とあんな経験はしません。景色は全く見えず、雨が降り続きました。大変な努力ですから、せっかくの休暇を無駄にして運を試すなんて、もったいないですよね。
これらの期間以外は、天候は概ね穏やかで乾燥していますが、もちろん雨が降ることもあり、必ずしも素晴らしい天気になるとは限らないのでご安心ください。例えば、私は1月初めに登山をしましたが、最終日はかなりひどい雨に見舞われ、登頂夜には吹雪に見舞われました。何が起こるか分かりません！
観光客数から見て登山に最適な時期はいつでしょうか？
混雑を避けたいなら、キリマンジャロ登山に最適な時期は雨季（おすすめしません）か、リスクを負ってでも登りたいならショルダーシーズンです。ショルダーシーズンは 12月、3月、6月です。また、満月の時期は避けるようにしましょう（冗談抜きで！）。多くの人が満月の時期にキリマンジャロ登頂を試みます。ロンガイルートとシラルートはあまり人気がないので、混雑を避けたい場合はどちらかのルートを選ぶのが賢明です。
混雑を避けるもう一つの素晴らしい方法は、他の全員よりもずっと早く出発するか、別のキャンプ場を利用することです。ただし、そのためには、プライベートツアーに参加するか、事前にグループ全員の承認を得る必要があります。
キリマンジャロはどれくらい寒くなるのでしょうか？
山の天気は、5分で明るい日差しから強風と雹の嵐に変わることがあります。実際に自分の目で見たことがありますが、本当に驚きです！キリマンジャロには独特の微気候があるんです！
当然のことながら、最も寒い夜となる山頂の夜は、キリマンジャロの気温が-15～-30℃（5～-22°F）まで下がるため、重ね着が必要になります（詳細は「キリマンジャロ への持ち物」の記事をご覧 ください）。怖がらせるつもりはありませんが、何が起こるかを知っておき、備えておくことが大切です。
私の体験談： 登頂時の気温は-15℃くらいだったと思いますが、猛烈な吹雪にも見舞われていたので、かなり運が悪かったと思います。ガイドによると、普段は登頂はあの時よりもずっと楽になるそうです。まあ、私はなんとか登頂できたので、皆さんも幸運に恵まれますように！
その他の日はどうですか？ それ以外の日は全く問題ありません。夜間の気温は通常-3℃（26° F）を下回ることはなく、日中の平均気温は約15℃です（キリマンジャロの標高によって大きく異なります）。
満月の日を山頂の日に合わせようとする人もいます。なぜなら、その方が暖かいからだと言われています。確かにその通りかもしれませんが、山の上では文字通り5分ごとに天気が変わるので、吹雪になったらあまり役に立たないかもしれません。
高山病の症状は何ですか？
経験豊富な登山トップページでない限り、軽度の高山病になるのはごく普通のことですのでご安心ください。私が山で出会ったほとんどの人は、軽い高山病でした。
急性高山病（AMS）の最も一般的な症状は、軽度または重度の頭痛と食欲不振です（私自身もこれらを避けられませんでした）。より深刻な症状としては、予期せぬ鼻血や嘔吐があります。これらの症状が2回以上続く場合は、残念ながら引き返すしかありません。リスクが高すぎるからです。
黄熱病ワクチンのような特別な予防接種は必要ですか？
以下 は世界保健機関 (WHO) によって推奨されているワクチンのリストです。
黄熱病ワクチンは、黄熱病のリスクが高い国（ケニアやルワンダなど）から出発する（または乗り継ぎをする）場合にのみ必要です。
私は以前、黄熱病ワクチンを接種し、念のため証明書も持っていましたが、誰も私にそれこのサイトについてて尋ねませんでした（私の乗り継ぎ便はオマーンでしたが、この国は黄熱病の高リスク国リストに載っていません）。
忘れてしまった場合でも心配しないでください。通常は到着後すぐに空港でワクチン接種を受けることができます。
キリマンジャロにはインターネット接続はありますか？
きっと驚かれますよ！
3G接続は場所によっては可能ですが、どこでも使えるわけではありません。どうしてもメールをチェックしたり、 Instagramに写真を投稿したい場合は、ポーターこのサイトについてていくのがおすすめです。彼らは電波状況の良い場所にいることが多いので、場所をよく知っています。🙂
しかし、もちろん、この数日間は完全に電源を切って自然を楽しむことをお勧めします。私もそうしましたが、最高でした!
いくつかの重要なスワヒリ語表現
スワヒリ語はタンザニア（そして実際、他の多くのアフリカ諸国）で話されている言語です。
言語は非常に簡単で、山にいるときに役立つフレーズは次のとおりです。
- ポレポレ、ゆっくりゆっくり（これをたくさん使います！）
- アサンテ（サナ） – ありがとうございます（どうも）
- カリブ (サナ) – どういたしまして
- トゥエンデ – 行こう
- マンボ – 調子はどう？（俗語っぽい、「調子はどう？」のような感じ）
- ジャンボ – こんにちは
- 澤 – OK
- ポア – かっこいい（それがマンボへの返事だ）
- ハクナ・マタタ – 問題ありません
- ハラカ – 速い
- シンバ – ライオン (突然すべてが意味を成すでしょう?)
キリマンジャロのより簡単な代替案
まだキリマンジャロ登山に挑戦する準備ができていないなら、代替案として メルー山を提案できます。
もちろん、メルー山への登山ははるかに簡単で、たった4日間で完了します。標高もそれほど高くなく、国立公園内なので、キリン、ヒヒ、バッファローなど、たくさんの動物に出会えるかもしれません！メルー山のトレッキング料金は1人あたり約1,200米ドルです（ポーター、山小屋での宿泊、ガイド、ハイキング前後のホテル1泊分が含まれています）。
メルーの一番素晴らしいところは？そこからキリマンジャロの素晴らしい景色が見えることです！
時間に余裕があれば、これはキリマンジャロへの完璧な準備にもなります!
次は何？サファリ！
タンザニアでの休暇に数日余裕があるなら、自分へのご褒美としてサファリに出かけましょう。
タンザニアには素晴らしい野生動物が生息しており、一度参加してみて後悔することは決してないでしょう。
タンザニアのサファリ旅行を続け、たった3日間で「ビッグ5」とその他たくさんの動物たちを見ました！アフリカ最高峰を制覇した後の、忘れられない思い出になり、自分への最高のご褒美になりました！
この投稿 では、価格、所要時間、その他の現地通のヒントなど、 タンザニアのサファリ体験に関するすべてを説明しました 。
まとめ
キリマンジャロは世界で最も高い独立峰であり、この山に登ることは挑戦であり、忘れられない冒険となるでしょう。
この投稿はこれまでで最も長い投稿の 1 つになるはずですが、価格、期間、トレッキングとツアー会社の選択、その他の実用的な詳細このサイトについてて十分な情報を提供し、最善の方法で準備できるように最善を尽くしました。
皆さんにも少しでもモチベーションが上がっていれば嬉しいです。一生に一度の経験ですから、きっと何年も後には友達やトップページ族に語り継ぐことになるでしょう！私もきっとそう思います！🙂
ご感想をお聞かせください。コメントがある場合は、遠慮なくメッセージをお寄せください。
キリマンジャロに登りましたか？体験談を教えてください！
ユリア
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